肥胖是很多人面临的问题，体内脂肪堆积不能及时消耗，变成了一堆赘肉，影响健康和形体美观。那么，蜂花粉可以减肥吗？

蜂花粉可以减肥吗

蜂花粉对人类的体重，不但是减肥这么简单，它还有增肥的作用，是一种体重的双向调节物质，人体偏瘦时，它会提供营养，让人体增胖，但是过于肥胖时，蜂花粉中的植物纤维素，又会分解脂肪，吸附油脂，起到减肥的作用。

蜂花粉减肥原理

饮食中缺乏某些能使脂肪转化为能量的营养素，体内的脂肪就不能转化为能量，只能积累起来，以致形成营养缺乏性肥胖症。体内能量在转化过程中，需要多种营养，包括维生素B2，B6及烟酸。当肥胖者食用花粉后，花粉中所含的这些营养成分可使脂肪转化为能量，身体中的能量得以释放时，脂肪才能随之减少，从而达到减肥的效果。

蜂花粉可以长期吃吗

当肥胖者食用花粉后，花粉中所含的这些营养成分可使脂肪转化为能量，身体中的能量得以释放时，脂肪才能随之减少，从而达到减肥的效果。花粉是使人的体力，精力恢复的物质，长期服用，没有什么副作用，而需要的费用却比其它补品和药品便宜得多。

食用提示

蜂花粉要想达到最好的保健效果，食用时间也很重要，推荐大家在空腹的时候食用蜂花粉，身体会更好的吸收，有部分人空腹食用蜂花粉会有胃痛的现象，可以先放到饭后食用，等身体适应以后，再空腹食用。蜂花粉和蜂蜜一样，不能用高温的水冲服或者送服，温度以低于40度为宜，这个大家一定要注意。