丹参和枸杞都是药材类，枸杞可以泡水饮用，而且补血效果尤其好。那么，丹参和枸杞可以一起泡水喝吗？丹参和枸杞怎么泡水？

丹参和枸杞可以一起泡水喝吗

当然可以。丹参，有祛淤止痛，活血通经的作用，枸杞有清肝明目如果是气血不足，可以服用一些补气补血的药物，再加黄芪的同时可以加一些当归。

丹参和枸杞一起泡水喝的好处 

丹参和枸杞都是滋阴的中药

丹参苦，微寒。归心、肝经。 活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。

阳虚血寒的人不宜服用

枸杞　治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 

枸杞外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

黄芪丹参枸杞茶的做法

1.取一块纱布，把这些食材放在纱布上。

2.包起来就行

3.茶壶放一些绿茶，这根据个人的喜欢放多放少。

4.一起放入茶壶，用沸水冲泡。可以反复冲二次。

5.饭后喝更佳。