白参是一种区别于红参的人参，日常可以偶尔服用，保健效果非常好。但是白参吃多了也会上火，那么，白参什么季节吃最好？

白参什么季节吃最好

有些人认为参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。

白参什么时间吃最好

四季都可以食用但是冬季进食比较好。应当要空腹吃，饭前半小时吃。服用5天后休息两天。服药同时不要饮茶或吃萝卜，这会影响人参的药效。

人参的服用剂量

1药典剂量:红参3~9克

2.临床常用剂量:1~9克

3.大剂量:一般不宜大剂量使用，在抢救危重病入时可用至30 ~90克。

人参治疗疾病一般用白参(生晒参)，畏冷体质的用红参，常用剂量为3 ~9克，或由医生依据临床需要而使用一定的剂量。一般都不超过9克。

人参保健补益的剂量正常人从小剂量开始，1 ~3薄片，煎汤服用。没有身体不适反应，以后慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。

生晒参药性较薄，最多可用至9 ~ 15克。

红参药性较厚较热，一般在3-6克左右，最多也不超过9克。

野山参每次0.5 ~1克。

白参适宜人群

1、很多人身体比较虚弱，或者身体免疫力比较低下，可以通过使用白参的方法进行调养，也能够起到一定的安神和抑制方面的作用，对人的健康是比较好的，在使用的时候一定要适量，不要一次性吃得太多。

2、很多女性产后体虚，可以通过使用妊娠的方法进行调养，能够有效的预防手脚发凉的现象，对女性宫寒等疾病的治疗也有很好的作用，所以女性产后恢复可以通过使用白参的方法进行调养和治疗。

3、其实红参和白参的药用价值有着相似之处，有的人由于经常性的疲劳，可以通过使用白参的方法进行治疗，有的男性如果出现了性功能障碍等方面的疾病，可以通过使用白参的方法进行调养和治疗。