界界乐是来自美国的乳酸菌饮料，最近在中国很火，许多家长会把界界乐乳酸菌饮料当成夏日消暑的好产品。今天就来跟大家详细介绍一下界界乐适不适合儿童，界界乐究竟多大的小孩能喝呢？

界界乐多大小孩能喝

不适合3岁一下的孩子使用，3岁以下的还是应该以奶粉或者牛奶为主。

界界乐是乳酸菌饮料，其中含有糖分和乳酸菌。太小宝宝使用乳酸菌有可能会引起肠胃失调，乳酸菌饮料里面的糖分也是宝宝不适合的成分，因此不建议三岁一下的宝宝使用界界乐乳酸菌饮料。

乳酸菌饮料宝宝能不能喝

乳酸菌饮料当牛奶喝 哄娃OR坑娃?

宝宝适合喝乳酸菌饮料吗?宝宝可以喝乳酸菌饮料，但要适量。

乳酸菌饮料里面的蛋白质和钙成分远远不及牛奶，长期饮用不利于宝宝成长发育。另外乳酸菌饮料中的高糖成分还可能引发肥胖、龋齿等问题!另外，乳酸菌饮料也没有传说中的防止便秘的奇效哦!一定数量的活性益生菌对人体才有调节肠胃的功能。然而市面上大部分的乳酸菌饮料里并不含活菌，就算有益生菌，也未必达到足够的量进入肠道发挥作用。

乳酸菌的作用

乳酸菌有“十大功能”

1 防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶出现的腹胀、腹泻、腹鸣等现象)

使肠道菌群的构成发生有益变化，调理肠胃，清除肠道垃圾，抑制腐败菌的繁殖。

2 增强人体免疫力和抵抗力。

3 促进钙、镁、单糖等营养物质的吸收，产生B群维生素等大量有益物质。

4 降血压、抑制胆固醇。

5 控制体内毒素，提高肝功能。

6 抗辐射

7 美容养颜、长寿、延缓衰老

8 有效预防泌尿生殖系统细菌感染

9 有效预防泌尿生殖系统细菌感染

10 有助于抑制肿瘤