Blackmores葡萄籽是来自澳洲的保健品，国内也是很受欢迎的，今天就来跟大家详细的介绍一下Blackmores葡萄籽的吃法。保健品作为食品补充剂，需要有正确的吃法才能最大限度的发挥作用，今天就来讲讲Blackmores葡萄籽怎么吃。

葡萄籽作用效果

1、抗氧化，清除自由基;

2、防止皮肤老化，美容养颜;

3、抗过敏，调节液体免疫，如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性皮炎，紫外线过敏等过敏症;

4、預防心脑血管疾病，毛細血管脆弱，糖尿病，靜脉曲张;

5、改善預防视觉障碍，視网膜病症;

6、Swisse葡萄籽促进伤口愈合。

Blackmores葡萄籽吃法

Blackmores葡萄籽，葡萄籽据说是抗辐射的，像我一样眼睛离不开屏幕的妹子必须常备～附带抗氧化这种要等年纪来说明的功能。

顺便来科普一下，大多数葡萄籽都会写明要随餐食用。那么问题来啦，随餐到底是饭前还是饭后呢。专业解释是—饭后!因为吃饭时肠胃会加速蠕动消化食物，这时吃下葡萄籽会吸收更充分。

什么是葡萄籽萃取物

葡萄籽萃取物是将葡萄籽中具强抗氧化生理作用的多酚花青素(OPCs; Oligomeric ProanthoCyanidins)，以高生化科技萃取出来所制成的植化素浓缩物，直接将葡萄籽吃进肚子里，如果你没有嚼碎，葡萄籽将原封不动的由你的粪便中排出，什么成分也吸收不到。

如果嚼碎了呢?葡萄籽中除了有益健康的OPCss外，还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，直接将葡萄籽嚼碎吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，更得不偿失的是，其实天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%，也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss，大约要吃近六公克的葡萄籽，约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽，以最佳建议量，每天100mg的OPCss来说，一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能从天然葡萄中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，幷不是都适合从天然食物获取，浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价质的。