向天果是一种保健功效很高的食材，里面是一粒粒的，需要剥开壳后方可食用，而且不可多吃。那么，向天果一天吃几颗粒？向天果每天吃多少合适？

向天果的用量多少

在用于治疗糖尿病、高血压和高血脂时，因每个人的病情、病史、严重程度和身体素质不同，在服用原珍向天果时，可根据自身的情况选择适合自己的服用量。

向天果的用量分类

1、三高轻微者用量

一般用于治疗三高轻微者日常服用量为1日3次，一次3粒。

2、三高重度者用量

用于三高中重度者日常服用量为1日3次，一次4-5粒

3、日常保健量

日常保健量为1日1-2次，1次1粒。

向天果每天吃多少合适

向天果是天然的可以帮助降低血糖和血压的药物，每天的食用量和食用的次数需要根据患者本身的情况来确定，如果血糖和血压控制得比较好，那么，每天服用两三次，每次服用两三颗即可，要是血糖和血压比较高的话，则需要每天服用三次，每次服用三颗到四颗。因为糖尿病每个人的情况都不一样，所以，小编建议大家根据自己的病症情况来找适合的服用量，这样才能够最大化的发挥其效果。

向天果的吃法步骤

其实向天果的吃法只需要三步即可：首先你需要将向天果的皮剥掉，然后取出里面的果仁，将其掰成比较小的块儿，然后用温水来讲小块的果仁吞服下去，因为这种果仁的口感会比较苦，所以，建议大家不要咀嚼。