孩子到了五岁以后便会开始练习写字，因此笔对于小朋友而言是相当重要的角色。那么怎样选择适合的握笔器？如何选择写字桌椅？

怎样选择握笔器

错误姿势有害：不正确的握笔姿势可能会对于手写导致某种程度的影响，像是手会较易出现酸痛或疼痛感、运笔缺少灵活性等多见的情形。

温馨提醒：矫正拿笔的姿势的办法相当多，像是握笔器、书写手架、三角笔等等，其中又以握笔器是最常见而且最普遍被使用的小工具。

选握笔器标准：质地不能太软或者太硬，因为太软的材质会造成拿笔太过用力；太硬又会产生不舒服的感觉。而材质需要一些摩擦力量，太光滑的材料将可能会致使握笔较容易有滑落状况，反倒需要许多的力量。

三角型态器材：选择三角结构形式的握笔器，能够让孩子知道正确使用的三点式抓握法。手指头抓握处的面积要大于指尖，尽量可容纳到半个指腹，因为太小的抓握面积将造成指尖有压迫感，导致施力产生困难。

避免挑选款式：基本上不建议使用强迫式定位型态的握笔器（即是在指尖定位有凹洞设计），因为写字属于动态性的动作，太多的局限会造成灵活度下降。此外太多稜角或者造型太花俏的握笔器，比较容易导致握笔动作上的不适感。

构造别太复杂：款式结构不要太过于复杂，避免孩子不知道要怎麽使用，而产生减少使用意愿。此外针对左手拿笔者，除了挑选对称型态的握笔器之外，或者寻找职能治疗师帮忙，可依照手型订做专属的握笔器具。

怎么选择桌椅

椅子不可太高：适合的桌椅与书写姿势对于手写来说也相当重要。椅子若是过高会让使孩子的脚没有办法接触至地面，造成身体不稳定和手臂没有办法顺畅的移动。像是两脚悬空时，手臂就需要过度支撑桌面好保持身体的平衡感。

桌子不要过高：桌子的高度如果太高，将会造成上手臂过度往外开展，而会影响到控制拿笔的能力，像是画较长距离的线条时，会没有办法顺利移动上手臂。

桌椅高度标准：桌面的高度要于小孩坐姿手肘略弯时，手肘上侧边上面大概五公分（两吋）左右；椅子的高度要自坐下两脚著地时，且髋骨、膝盖、踝关节可以弯曲大概九十度为准，椅背不要高过小孩的肩胛骨。

背杆挺直微弯：另外，在进行手写时，背部要挺直或者呈略弯状，胸部要离桌子边缘大概一个拳头左右的距离，大约十公分。

放轻松没压力：影响孩子拿笔练习写字相当重要的事情，就是要让他们感觉是在轻松且没有压力的状态下学习，家长运用耐心和智慧，使宝宝进入运笔画图或者写字的优良状况。