12岁13岁的孩子应该刚上初中，相对于小学而言学习的压力可能又大上了一分，许多孩子成绩不好对于学校充满了畏惧，每当要开学的时候都情绪不好，当然也有久放假心态不好，情况很多时候比较多，作为父母我们应该怎么去开导孩子呢，或者作为我们自己应该如何解决这些烦恼呢，下面我们就来了解12岁厌学怎么办？13岁不想上学怎么办？

12岁不想上学怎么办

我今年12岁，一想到马上要开学了我就很不开心。我一点都不喜欢上学，感觉每天在学校里呆着挺没意思的。但是我也知道我才12岁不读书啥也干不了。那我12岁不想上学怎么办？12岁很烦上学咋办？

1、找出原因

12岁产生不想上学这样的念头大多背后都是有着诸多原因的。例如有的是因为和同学相处不够融洽，有的则是成绩不理想故而对学习丧失信心，所以首先你需要做的就是找出自己厌学的原因，因为只有找出原因才能去解决问题。

2、对症下药

如果你找到了不想上学的原因，那么接下来要做的就是去解决问题。比如说你是因为跟同学相处不融洽导致产生了不想上学的念头，那么你可以思考一下平时与人相处的时候有没有做的不好或者不对的地方，如果有就改正，如果没有那么就无需如此介意同学对你的看法和态度。

3、与人交流

很多时候产生厌学的情绪是由多种因素造成的，而不少人在学校遇到不开心的事情后大多都会闷在心里，这样就导致厌学情绪一日一日加重，最终就会爆发。所以如果平时自己就有一些烦恼，那么最好是找人交流倾诉出来，这样才能将你内心的郁结疏散。

4、激发兴趣

对学习丧失了兴趣也是导致很多人产生不想上学的念头的原因。因为对学习兴趣不大，所以往往成绩也不是很理想，成绩不好就愈发不喜欢学习，如此反复就会让人心生退意。如果是这种情况，那么你就需要激发自己的学习兴趣。例如可以通过看英文电影学英语，看书画地图学地理，或者看纪录片学习历史等等。

5、温馨提示

上学的时候我们往往会受到来个各方的压力，而大多数人都会选择自己默默承受，然后等到无法承受的那一天就爆发出来，但其实如果一早就将这种情绪疏导出来，那么就完全有可能避免产生厌学情绪的，以有事情一定要和身边的人多沟通。

13岁不想读书怎么办

经历过长时间的暑假或寒假之后，我们都有不想上学的想法，觉得假期过得好快。到了开学的时候感觉就像要被关进监狱一样，特别的不情愿。如果这个时候不想上学该怎么办呢？很遗憾的高数你，没有不去上学的办法，只能硬着头皮去上学，不过有些方法可以缓解放假之后对学习的陌生感，下面就来详细了解吧。

1、提前温习

在长假里主要分为两种类型，第一种，在放假前几天的时间里疯狂的些假期作业，然后疯狂的玩一个假期。还有一种是先疯狂的玩一个假期，然后开学前一两天疯狂的抄作业。无论是那种类型，都会产生学习的陌生感，所以我们就需要做好应对措施了，在开学的前几天温习下课本，把学习到的知识内容过一遍，并且适当的做题，效果就非常好。最好的方法就是留一小部分假期作业，太多写不完，在开学前自己写，千万不要抄哦，可以把放假之前的知识几乎都捡起来，这样就不会有陌生感了。

2、每天学习

在较长的假期里，我们通常都喜欢什么也不管的玩，在这种状态下，我们的学习几乎就荒废了，如果到了开学的时候还是这种状态，基本就是二级残废了。所以最好的方法就是养成一个良好的生活习惯，白天可以尽情的玩耍，但是到了晚上可适当的学习1-2个小时，这叫学习娱乐两不误。

3、提前收心

在较长的假期里，到了开学的时候不想去上学，是因为在假期里还没有玩够，所以才不想去上学。谁玩的够呢？上学是必需要去的，所以我们需要提前收心，和暑假里陪伴我们娱乐的游戏、小伙伴们提前说再见，把飞出去的心收回来可以缓解不想上学的心理。

4、兴趣爱好

在时间很长有很短的假期里，我们可以培养自己的兴趣爱好，换一种方式学习，这样也可以不让自己的心飞得太远。而且培养兴趣也是一种学习的过程，只是更有意思，能够锻炼自己的学习能力，会在开学之后比其他同学的学习能力更强哦。

5、学习动力

在时间较长的休假中，我们可以提高自己的学习动力，在放假的时候我们可以疯狂的玩一段时间，在开学之前再学习一段时间，这个时候别人在玩，自己在学习，开学之后就会领先别人一步了，在这种状态下，不仅可以提高学习成绩，而且学在别人前面，也会更加有自信。