荸荠和菱角是一种很常见的水果蔬菜两用的食物，口感清甜,深受大家的喜爱。那么,荸荠和菱角能一起吃吗? 

荸荠和菱角能一起煮吗

荸荠和菱角能一起煮。

荸荠性寒，味甘，入肺、胃经;菱角性平，味甘、涩，入脾、胃经，性味不相冲突，同时荸荠和菱角的主要成分都是水分、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，成分之间也不相互影响，因此荸荠和菱角可以一起煮。

菱角的功效与作用

补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。

2.抗癌菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用。

3.减肥菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

4.缓解皮肤病菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

荸荠的功效与作用

1.利尿作用

荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。

2.降压作用

荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。

3.治疗糖尿病

荸荠质嫩多津，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4.抗菌作用

荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分---荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，也是夏季治疗急性肠胃炎的佳品。

5.止渴

荸荠含水分丰富，可用于止渴。适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

6.退烧

荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。

7.预防急性传染病

在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品治痔疮。痔疮患者常食荸荠也大有益处。

8.辅助治疗癌症

茡荠还含有防治癌症的有效成分，临床中多用于肺癌、食道癌、乳癌，是很好的辅助治疗食品。

可以长期吃荸荠和菱角吗

不可以长期食用荸荠和菱角。

因为荸荠性寒，因此长期食用会增加体内的寒凉之气，因此不适合长期食用，并且荸荠和菱角中的淀粉物质含量很高，食用过多会出现肥胖的情况，因此也不能长期食用。

小贴士：

1、注意菱角和荸荠都不要生吃，因为菱角和荸荠中都是生长在泥水中的植物，因此容易滋生细菌，生吃对健康不利。

2、菱角和荸荠都不能食用皮，荸荠皮很硬，食用损伤消化道，而菱角的壳很硬，完全不能食用。