生姜可以驱寒，红枣可以补血气，因此，姜枣茶就是精选红枣和生姜泡制而成，我国一直有立夏喝姜枣茶的养生理念。那么，入伏后可以喝姜枣茶吗？入伏后还能喝姜枣茶吗？

入伏后可以喝姜枣茶吗

每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。

为什么立夏要喝姜枣茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补 体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱 光了，这样整个夏天就会好过很多。

夏天喝姜枣茶的好处

正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”。老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，那么这个时候喝红糖姜枣茶，基本上就能把体内的病气都驱除了，这样整个夏天就会好过很舒服，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃，夏天一定会过得很好。

夏天喝姜枣茶的原理就是这么简单，说的也在理，不管效果如否，反正这也都是我们常见的食材，大明从今天开始到入伏会坚持每天喝一碗姜枣茶，味道还不错，前提是要加红糖或蜂蜜，甜甜的才好喝。没喝上上的小伙伴赶紧去煲一壶吧。

姜枣茶的做法

姜枣茶的配方：姜枣茶（2杯）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片做法：加适量水，煮成淡红色即可。（体寒者可加花椒）

姜枣茶做法：生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）

姜枣茶的做法：姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）