现在高温还是一个离不开的话题，虽然说立秋已经要到了，但给我们的感觉就是浓厚的夏日气息依旧在我们的鼻中徘徊。据了解，今年的高温还真不是一般热啊，不少的地方频频破掉了当地温度的最高记录。高温的到来，我们如何防暑呢？

　　广州在最近也是被高温不断的袭击，那么你知道广州有多热吗？相信我们之前就看到过有人在高温下煎蛋，那么你见过用日光做培根卷大虾的吗？到广州的塔顶去看看你就知道了，说不定还能品尝到呢。

　　广州日光煎培根大虾

　　最近一则视频在网上火了，视频中的地点是在广州塔的塔顶。据悉，在塔顶上面不用瓦斯，不用电器就用日光就能做出一道大菜，也许你不会相信，但是视频真的没有作假。那么下面就去看是怎么做成的吧。

　　视频中显示了做菜的人首先准备了一个锅，把锅放在了上面晒日光，之后把两条培根放进锅里面一起晒，同时在两边还放了两只大虾。随着时间慢慢的过去，培根跟大虾慢慢的变色了，在做菜人的操作下，培根跟大虾已经变熟了。最后在培根上面放下生菜，再把去头的大虾放进去，卷起来。那么广州塔的日光制作的培根虾卷就出炉啦。

　　这个视频告诉了我们广州到底有多热，那么在这么热的天气下，我们怎么保护自己呢？下面就给大家介绍一下防暑的小妙招。

　　1. 开心放心上

　　夏季高温不少人受到了天气的影响变得非常容易发脾气，这对于我们来说可不是一件好事。因此我们应该时刻把开心放在心上，尽量的放松自己的心情，让自己有一个愉快的心情。

　　2. 风油精抹一抹

　　高温下外出最容易引发中暑，那么怎么降低中暑的概率呢？其实很简单，在你穿好防暑装备之后，拿出一瓶风油精，在人中、太阳穴还有印堂这三个地方抹一抹风精油。这样就能有效的预防中暑了。

　　3. 光着上半身不好

　　相信不少人都见过有人为了防暑降温都会选光着膀子纳凉，其实这是错误的做大，这种做法只会让自己更热。光着膀子最容易吸收辐射热，因此还是穿上衣服比较好，最好是选择通风的棉衫。

　　4. 洗澡

　　太热了全身都是汗怎么办呢？当然是洗澡最有效了。洗澡会让身体降温，避免中暑。

　　5. 饮食这么要吃

　　高温下防暑当然是避不了饮食了，那么应该怎么吃呢？首先各种瓜类的食物都是可以吃的；其次就是可以选择吃一些属于凉席类型的蔬菜，多吃苦味菜。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)