明天就是冬至了,它的到来让我们知道了天气将会更冷了。在寒冷的冬天里面，吃火锅成为我们最好的选择。不过你知道吗？冬天吃火锅也是有学问的，吃错火锅只会伤身哦。那么你知道火锅应该怎么吃最好呢？正值火锅巅峰季，下面就去了解一下吃火锅应该注意哪些事。

　　巨型火锅亮相重庆

　　重庆的火锅一直都是全国闻名了，而且重庆的火锅都是以辣出名。那么你见过巨型火锅吗？据了解，最近在重庆一座雪山上面出现了一个巨型的火锅，游客可以在这里体验到什么才是真正的冰火两重天。相信在雪山上面一边感受这寒冷，一边吃着火锅绝对是一种享受。想要体验的朋友不妨去试试吧。

　　其实冬天吃火锅已经成为一种习惯，那么你是怎么吃的呢？你是天天吃呢？还是一周吃一顿呢？你是顿顿火锅刷肉呢？还是荤素结合呢？下面去了解一下吃火锅应该注意啥。

　　吃火锅注意这些事

　　1.不能吃太久了

　　吃火锅会让我们感到特别的温暖，因此很多人一吃就是一晚上。不过你知道吗？长时间的吃火锅会让你体内的消化液不停的蜂蜜，最终影响了正常的运行。那么，腹泻腹痛等问题就会找上，因此吃火锅最好不要吃太久了。

　　2.不要太烫了

　　很多人都认为火锅要热着吃，那么你知道吗？刚捞起来就吃你的口腔受的了吗？你的胃承受得住这么烫的食物吗？烫着吃只会导致烫伤你的口腔，甚至是口腔癌的发生。不仅如此，还会烫伤食道的黏膜。

　　3.先吃蔬菜在吃肉

　　你知道为何要先吃菜再吃肉吗？其实很简单，一来先吃蔬菜可以减少对肉类的摄取，二来肉类食物在烫的时候脂肪会溶于汤底，这个时候吃蔬菜会带着这些脂肪一起吃进去。

　　4.选对时间

　　千万不要把火锅当做宵夜吃，因此这样非常的不利于消化。我们都清楚吃火锅都会不知觉的多吃一点，这会对胃部造成负担。

　　5.烫熟了再吃

　　吃火锅千万不要为了追求口感而吃半生不熟的食物，最好是烫熟了再吃。这样可以避免因为是导致的细菌感染。

　　6.不能冷热交替

　　很多人都觉得吃着火锅配着啤酒非常的美味，那么在享受的同时你有考虑你的胃吗？据了解，吃火锅配冷饮对于胃黏膜的伤害极大，非常容易导致肠胃斤的出现。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)