很多人会由于人生规划目标不一样，所以在选择什么时候生孩子也会不一样，那么，什么时候生孩子才是最适合呢?日本研究表示，女性生育年龄最好不宜超过35岁。

　　就日本来说，人们理所当然地认为结婚，然后生子是正常节奏。如果男方没有结婚意愿，即使女方到了最佳生育期也不会真的生育。比如过了35岁却和男朋友分手了的情况，就容易在重复“找新的交往对象、然后恋爱、结婚”这一经典路线的过程中错过了最佳生育期。日本Livedoor新闻网7月3日刊文就生育年龄一事进行了介绍，一起来看看吧。

　　现实生活中，怀孕的最晚年龄是多少岁呢?据专家介绍，受孕的可否与卵子的数量及质量密切相关。卵子由卵母细胞构成。女性的卵母细胞在其尚处母亲腹中的第5个月的时候数量达到顶峰，约700万个。此后，卵母细胞数量剧减，直到婴儿出生时达到约200万个。另外，青春期时卵母细胞数会达到约20-30万个并保持减少的趋势。当卵母细胞的数量值低于1000个时，女性便会绝经。

　　有效受孕年龄的最晚界限通常被认定为绝经到来的十年之前。日本人的平均绝经年龄为50岁，由此推算，40岁则是有效受孕年龄的极限。不过，根据个人体质不同，绝经年龄会有约10年之差，因此既有三十几岁便绝经的人，也有五十多岁还能自然受孕生育的人。

　　在尚未流产合法化的1925年，由年龄超过45岁的妈妈们生下的婴儿有近2万，而由年龄超过50岁的妈妈们生下的婴儿亦有3600以上。

　　在不考虑存款、住房、工作的时机等等因素的基础上，单从生物学出发，适育龄为“20岁及以上，最晚不超过35岁”的年龄段，而易受孕年龄则是“二十岁前后”。2013年日本孕妇的第一胎平均生育年龄为30.1岁，这看起来便有些晚了。

　　由此来看，似乎只有女性有生育年龄的困扰，但实际上，近年的研究表明，精子老化问题同样存在。据说，在承认个人差的存在的前提下，精子老化的危险从35岁或40岁开始逐渐上升。

　　牛津大学公共卫生系高级研究员塞西莉亚·帕培尔是生殖方面的专家，她警告说，女性必须注意，一旦超过35岁，她们的生育能力就会降低。由于生殖能力在这个年龄开始降低，如果女性在34岁时刚刚结婚，压力就会比较大。而且哺乳婴儿有抑制排卵作用。其实，许多女人将第一胎生育时间定在30岁，这样万一出现什么问题，还有时间和办法补救。

　　米罗斯基教授支持这种观点，他认为：“即使女人已经超过25岁，适当推迟生育仍然有益处，但是不要超过34岁，这是一个临界点。否则，生殖能力就会降低，就有患上慢性疾病的可能。”

　　如今，越来越多的女性选择推迟生育年龄。英国女性第一次生育的平均年龄为29岁，在过去10年中，选择30到34岁之间生育的女性人数稳步增长。2003年，每1000名生育妇女中有94.9人处于这个年龄段，仅次于25至29岁年龄段生育的95.8人。选择40岁和40岁以后生育的妇女人数同样稳步增长。

　　妇女选择在最佳生育年龄期生育，对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。我国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁，女20周岁。法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。因为20岁左右的女青年仍处于发育阶段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟，而妇女怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养，十月怀胎到一朝分娩，从一个针尖大的受精卵发育到三公斤多重的胎儿，所需要的一切营养都是由母亲提供，如果妇女本身尚未发育成熟，就要与胎儿平分某些营养物质，这样不但影响孕妇的自身健康，还会影响下一代的生长发育。