太阳火热，人们心中也是烦躁不堪。如果长久呆在房间中，孕妇就容易心情烦闷，不利于胎儿的健康发育。可是如果外出，炎炎烈日下又难免中暑。孕妇中暑对胎儿的危害很大，孕妇们需要做好防暑准备，如果不小心让中暑事件发生了，该怎么办？

　　孕妇中暑的危害

　　孕妈一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥、脱水，可能对胎宝宝造成严重的危害。

　　首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可能造成胎儿畸形或发育异常。

　　其次，母体因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

　　孕妇中暑怎么办

　　1.如果发现孕妇有中暑的症状，应该马上将孕妇带离高温的环境，并将其带到通风凉爽的地方休息。

　　2.将孕妇带到通风凉爽的地方后，就帮孕妇的衣服解开，并且准备好淡盐水，服十滴水，一般在短时间内都可以得到好转。

　　3.一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时，可以将其头转向后仰，并呈现侧卧的姿势，确保孕妇的呼吸畅通。马上拨打急救电话，通知救护车到来。如有条件，可以用湿毛巾擦浴前胸、后背等处，改善孕妇中暑的症状。

　　孕妇如何预防中暑

　　中暑是很不利于孕妇和胎儿的健康的，因此我们不能等到情况发生后才问：孕妇中暑怎么办，其实准妈妈们一定要先预防中暑。夏天孕妇们不妨多吃点新鲜蔬菜、豆制品、多喝点汤来保持胃口；同时要注意个人卫生，出汗后，一定要用温水擦洗；孕妇穿衣也要注意，尽量选择凉爽宽大的衣服，胸罩和腰带不宜束缚过紧，避免去人多空气浑浊的地方。这都有利于孕妇预防中暑情况的发生。因此先问孕妇中暑怎么办，不妨先做好防暑准备。