苹果泥对宝宝来说是很好的辅食,那么苹果泥如何做给宝宝吃呢?一次给宝宝吃多少好呢?下面我们来一起介绍下吧!

苹果泥怎么做给宝宝吃

小宝宝直接吃苹果容易不消化,可以用小勺刮成苹果泥,或者用机器打成果泥.如果这样肠胃弱的宝宝还是不消化,可以榨汁并加热后再给宝宝饮用,尽量减少对肠胃的刺激.

宝宝蒸苹果泥的做法很简单,可参考以下步骤:

1.准备食材:一个红苹果

2.切对半,去核

3.入蒸笼

4.蒸10分钟左右,出锅

5.用勺子将内部果肉捣烂即可

也可以先用小勺把苹果刮泥,或者磨成泥后放入碗中再蒸煮加热.

苹果泥给宝宝吃多少好

--刚开始吃还是不要给宝宝吃太多的好,一点一点的加,怕消化不好呢,慢慢的加量,习惯了就没事了.我觉得不管给孩子加什么,开始都要适量,以后可以根据孩子的喜好多吃一点没关系的

--可以试探着喂一小勺吧,辅食都是有少到多而添加的,如果宝宝喜欢吃多喂点,最好每次别超过20g,个人建议还是6个月以上喂辅食好,我家那时候吃了纯苹果泥拉了好久的稀便便呢.

苹果泥的功效

1、含有丰富的矿物质和维生素,具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用.

2、含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,有止泻和通便的双重作用.

3、能促进生长发育,能增强记忆力,是健脑益智的佳品.

4、富含镁,可以使皮肤红润光泽、有弹性.

食用注意事项

1、苹果核有毒,请在食用时吐出,请勿吞食,即使榨汁也最好去除.

2、苹果不可与胡萝卜 同食,易产生诱发甲状腺肿的物质.

苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石.

苹果不可与干贝同食,能引起腹痛.

3、不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化.

苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食.

不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担.

好啦,小知识普及完后就开始着手制作苹果泥了呢 ,虽然说这个是辅食,也是药膳啊 ,因为有止泻的功效,全家老少咸宜啊.