做面部按摩，可以推动经络运行，气血流通，对预防流感有积极作用。

   防流感保健操怎么做?略微改进了这套保健操，并向市民推荐。

   据说，此套保健操一天可做2～3次，老人、小孩按、揉的次数可以适当减少。

   防流感保健操共有五节：

   一、用双手大拇指内侧，从眉心推到发际线，推100次，可以动员阳气上升，提高免疫力。

   二、大拇指从眉心推到眉梢，可以调整正气，增加免疫力。

   三、双手顺时针揉太阳穴100次。

   四、用双手大拇指点按指揉迎香穴(即鼻翼外缘中点旁)，按50次，起通气作用，可缓解轻型感冒的鼻塞等症状。

   五、推擦鼻翼两侧边缘，来回10次。