姜水在日常生活中的用处很广，例如感冒痛经等等，都需要用上，但是如果是血糖高的人群，是否能喝姜水呢？下面让小编来为大家介绍下！

血糖高的人能喝姜水吗

可以饮用不添加糖的姜汤

姜汤也就是指用姜熬制的热汤，具有去湿气，去风寒的功效。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。

说起姜汤的好处，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助。胃口不开　，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

自制热姜水

取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡脚，可以根据水量酌情增加鲜姜用量，其它步骤基本相同。

生姜最好不要去皮吃。姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。

吃姜也要因人而异。有感冒症状时，大家常熬生姜红糖水来缓解，但它只适用于风寒感冒或因淋雨发热的患者，不适用于上火及风热感冒。脾胃虚寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝！

结语

姜水不加糖味道不怎么好，但是如果你是糖尿病患者的话，喝降水的话千万不要加糖哦！不然会导致血糖升高，不加糖的话就完全没事了！好了本期的内容就到这里了，喜欢的可以继续关注我们哦！