瘦身衣相信很多女性朋友们会穿吧，一穿上立马变得瘦瘦的，感觉整个人都萌萌哒了，但是你不知道如果女性朋友长期穿瘦身衣的画，会有很大的健康危害的，下面小编就来和大家介绍一下！

常穿瘦身衣的危害

1. 危害泌賊系统

女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击， 容易发生尿失禁的状态。如果长期穿紧身裤、紧束腰带，引起腹内压增高，膀胱就会被压 向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。

2. 危害生殖系统

经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，会使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境 中无法散发，刺激外阴引起外阴炎；如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱 发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的 发育.给今后分娩和哺乳带来不利的影响。

3. 危害血液循环系统

可克接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损；若 影响盆腔的血液循环，会造成盆腔瘀血和子宫发育不良等疾病；位于腹腔深部的下腔静脉 受到压迫，使冋流到心脏的血液相对减少' 出现头昏、头晕等症状。

4. 危害消化系统

可使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受P」影响1影响胃的 正常蝶动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，诱发痔疮、肛裂等_ 疾病的发生。

5. 危害呼吸系统

正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种?过度紧身束腰妨碍了膈肌的收缩和舒 张，影响到腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。

所以请女性一定要注意，穿塑身衣减肥要适当适时，以免影响健康。

瘦身衣的用法

1.日常塑身用

这种塑身衣适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满的女生，这类塑身衣通常都会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。因为每个人对体态要求的不同，你要选什么完全可以依照个人喜好，比如希望全身瘦，而有点微微驼背的，可以选择肩背位置带钢圈，有矫正后背作用的全身塑身衣。

2.运动塑身用

运动型塑身衣适合在运动减肥的时候穿，在舞蹈，骑车，游泳，跑步等运动的时候穿着，可以保护皮肤，增强肌肉力量，加快减肥速度。这类塑身衣没有任何的钢圈，条索。

3.辣妈专用

辣妈专用的塑身衣一般会把力量集中于胸部，腹部，下肢部这些位置，用来调整辣妈因为妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等。所以在选择的时候，可以考虑具有拢胸、收腹、提臀效果的高强度塑身衣。

如何正确穿全身塑身衣

1、倾斜身体成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩带。

2、保护身体倾斜度，一手打开肩带，一手插入肩带下将背部、腋下、腹部的脂肪拨入罩杯中。

3、收集胸部脂肪后，将乳房向上托起使其呈现完美的水滴型时合上罩杯，起身将肩带调整固定。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。