乳沟是女性最想有的，男人最爱的，小胸的女人要怎么样才能有乳沟呢？今天小编就来教导大家没有乳沟怎么挤！有兴趣的可以看看！

详细步骤教程

准备工作：

1、 建议先穿上你最好的具有承托功能的内衣(这能把你的胸部提升到最好的位置)。

2、 准备两个化妆刷——其中一个是宽身扁平的粉底液刷，另一个是毛身松软的散粉刷。

3、 准备你平时用的粉底液，两个修颜粉——其中一个深于你的肤色，另一个浅与你的肤色还带点亮粉。

第一步：

用宽身扁平的粉底刷刷蘸取适量的粉底液(最好取你平时用在脸上的粉底液，不会造成脸和身子肤色相差太大)，在你衣领线的最上围位置刷上薄薄一层，如果你裸露在外的肌肤已经被阳光晒出痕迹，粉底液可以取深一个色号的，能够做一些遮盖。

第二步：

用毛身松软的散粉刷，从内衣肩带跟罩杯交界的地方开始，沿着自然弧度的最高点来刷深色修颜粉，一直刷到你乳沟的内沿。另一侧胸部重复该操作。月牙形会让你的双峰看起来更圆润，更丰满。

第三步：

不要忘记手臂内侧位置，如果你有一点肌肉是最好啦，刷上一点修颜粉会让肌肉线条看起来更明显、更美!

第四步：

用一只手托住乳房往内挤，让乳沟位置更明显一些。另一手用散粉刷在你乳沟的中间部分刷上浅色的修颜粉。深色跟浅色可以制造出乳沟的深度，让罩杯看起来更饱满。记得还要刷锁骨哦。亮粉会提亮眼睛，自然也会让胸部看起来更挺拔。

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女人挤乳沟有哪些危害

1、产生缺氧反应

不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣，就有一种憋气感。

2、不利于乳房发育

束胸会使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育，因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大，脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育，还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。

3、可致乳腺增生

要让胸部显得“丰满”，露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。

4、影响今后哺乳

故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好，可能导致乳腺结节或乳腺炎。