前面小编讲了各种丰胸的法子，今天我们要推荐的是按摩法，既舒服效果有特别棒，有兴趣的可以来常识下哦！

视频介绍

穴位按摩法

第一穴：大包穴

穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果，具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

其它功效：治疗乳痛，气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等。

第二穴：少泽穴

穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎，甚至是中风昏迷的症状。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

第三穴：乳中穴

穴位：当身体平躺的时候，位于乳头的正中央位置就是乳中穴。

按摩方法：平躺身体，用双手的手指指腹轻轻按摩乳头，做圈状按摩。

丰胸原理：可以有效丰胸的同时可以让乳房更加坚挺。

其他功效：改善性冷淡，调理月经。

自我按摩丰胸法一

1.轻按胸部内侧

2.顺淋巴腺，一只胳膊抬起，另一只手像握鸡蛋一样握着腋部，轻轻按摩。2回每回8次。

3.用四只手指握住腋部，轻拉抓起的肉，后放松。10次

1.把手弄成拱形，从胳膊肘后部开始把脂肪向腋部移动之后向胸上部推。共3回每回8次

2.从背部肩胛骨处开始向胸部推，尽可能多的把脂肪聚集到胸部。

3.从手肘到腋部将脂肪推向胸上部（10次）

4.肚子下方开始向胸部推脂肪。

1.左手抓右胸，从中央到腋部画圆形按摩。

2.从胸外侧画圆按摩。

3.用大拇指从胸中部向乳头方向水平按摩。（10次）

4.用手掌，以乳头为中心将胸整体按摩。

自我按摩丰胸法二

想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：

1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。

2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。

3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。

5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。

6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。