12月7日和8日，厦门大学附属中山医院医生王昭和尹小文先后猝死！痛失两位优秀医生，医学界一片哀悼之声，很多医生惊呼，“高强度工作下最悲哀的是医不自医”！医院工作压力大，医生每天都要高负荷工作，这种现状，值得反思。医生也是人，只有健康地活着，才能拯救更多的人！

　　两位猝死医生

　　一为尹小文主任。1990年毕业于江西医科大学获学士学位，1997年毕业于中山医科大学获医学硕士学位，2005年毕业于北京协和医科大学获医学博士学位。长期从事呼吸专业临床医疗工作，擅长于肺间质性肺疾病、呼吸道疾病、睡眠呼吸暂停综合征、高通气综合征和胸膜腔疾病的诊治。12月8日因“心脏骤停”抢救无效死亡，享年49岁。

　　二为王昭主任。1998年获河南医科大学本科学士；2004年获山东大学齐鲁医院血液学硕士。从事血液病诊治工作14年，擅长血液系统恶性疾病的诊治，尤其是淋巴瘤、骨髓瘤的诊治和造血干细胞移植。12月7日查房过程中因“主动脉夹层破裂”抢救无效死亡，年仅45岁。

　　医生猝死的原因

　　2015版《中国医师执业状况白皮书》指出，52.72%的医师平均每周工作时间在40-60小时，32.69%的医师在60小时以上，远远超过劳动法规定的“每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。三级医院高达91.81%的医师需要加班工作。

　　工作时间长、工作强度大、休息时间少、心理压力大等种种问题，在很大程度上导致医护人员猝死。

　　又到年底，春节前是很多科室的高峰期，病房人满为患。与此同时，春节前后又是国家科学基金申报的时间，白天日复一日的看病治病后，回到家还得挑灯夜战，写文章报课题。年底还得看各种年度医疗指标是否完成，比如平均住院日等。

　　期望

　　期待多点执业政策的实施能给予医师更多的时间和自由，但说到底健康还靠自己。为了家人，为了自己，也为了更好的服务患者，请各位医生注意身体，加强自我诊疗。

　　预防猝死的方法

　　1、坚持心脏基础疾病的治疗，常与家庭医生或者大医院的专科医生沟通联系。

　　2、秋冬季应注意防寒保暖，适量减少外出活动的时间和频率。

　　3、有基础性疾病的人群应加强药物治疗，同时随身携带预防突发疾病的药物，比如中药救心丸、硝酸甘油等。

　　4、应重视身体检查，一般人群需要有意识的检查血糖、血脂、尿酸，以及心电图、心脏彩超等项目，如果出现某些指标偏高、心电图异常等情况，需要及时找专科医生咨询、诊治，将危险控制在萌芽状态。

　　5、一旦发生胸痛持续不缓解、呼吸困难甚至胸痛彻背、背痛彻心、大汗淋漓等症状时，第一时间拨打120，去大医院采取系统的救治。