衰老在女性眼中就跟癌症一样可怕，女性最在意的就是自己的容貌了，因此衰老成为女性的禁词。那么如何抗衰老呢？

　　俄制药公司正在研制抗衰老药剂

　　据据俄罗斯媒体报道，俄罗斯NC Pharm制药公司最近介绍了研制可延缓甚至终止衰老的药剂的相关情况。

　　该药剂的研制与存在于细胞核中的染色体末端——端粒有直接关系。端粒可保护DNA免受损害，同时会随着每次细胞分裂逐渐缩短。当端粒长度不足以支撑再一次细胞分裂时，细胞就会转入特别的“衰老机制”，死亡或停止分裂。类似过程不仅发生在人体内的成年细胞中，干细胞和生殖细胞内的端粒也会通过端粒酶不断得到更新，使得细胞分裂次数不受限制，实际上是令细胞“永生”。

　　端粒酶以自然状态存在于生殖细胞或癌细胞中。这就可以解释为什么两个生殖细胞可以生长成一个完整的机体，而不变老。近年来，专家们一直在积极寻找方法，将这类酶应用于延缓、甚至停止因细胞丧失分裂能力所致的迅速损耗、衰老和死亡的进程。

　　九种食物抗衰老

　　1.豆腐

　　豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

　　2.芝麻

　　能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。

　　3.菠菜

　　不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。

　　4.冬瓜

　　冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

　　5.洋葱

　　洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

　　6.金枪鱼

　　金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

　　7.酸奶

　　酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

　　8.核桃

　　健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。

　　9.龙眼肉

　　抗衰老吃什么食物呢？龙眼肉有一定的抗老作用。因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。