猝死这个词近几年都不陌生了，网络上随便的百度一下就可以搜索出上万篇的报道，而且现在猝死的年龄也更趋向年轻化，很多IT的白领，还有长期在高压力高负荷工作状态的人很容易出现问题，可是，近日发生的一起猝死却与以往不同，猝死的是一位环卫工人，而且年龄已经超过70岁。74岁的高龄为什么还做环卫工作？按道理男性55岁就该退休了，怎么还有这么大年龄的环卫工人？这些究竟是怎么回事？谁又该为这位老人家买单？

　　大家都知道环卫工作属于室外工作，今年夏天天气奇热，这种在室外的工作年轻人尚且都很难承受，这位74岁的老人家怎么能够承受？这起猝死也是发生在杭州，近些日子杭州的气温都居高不下，经常高达40度。极易引起高温中暑。据说这位老人为了贴补家用，不愿意在家呆着，就想找活干。一般的环卫部门招人是有规定的，可是当地招环卫工人却实行的是市场化，因为环卫工作招人确实有一定的困难，因此只要想干就可以，根本没有考虑其他的因素。这位74岁的老大爷自认为身体还好，就加入了环卫大军。殊不知环卫工作本身就是比较繁重的体力活，再加上天气的酷热，如果没有足够的重视，一定会出问题。

　　死者已矣，其实谁买单已经不重要了。多少钱也换不回一条活生生的生命。希望能给还活着的人一些思考，避免这样的事情发生。这位老人被送到医院的时候已经就没有了意识和心跳，可以说还没来得及抢救就已经去世了。基本上可以判断是急性心肌梗塞。其实，死亡不是发生在某一刻的，看似那个时间出现问题，其实是以往很多年积累的结果，可以推测，这位老者一定有心脏方面的隐患，只是他没有这个意识，也没有经常去医院检查身体，所以，心脏的隐患没有发现。心脏病的确是个很隐蔽很难发现的疾病，不发病的时候可能身体都是好好的，没有任何症状。但是一旦发病，是非常迅猛和凶险的，有时连抢救都来不及。所以，想预防猝死就是做好日常的预防，保护好心脏，维持心肌的弹性，让心脏这个被誉为“生命的马达”永不停歇。

　　及时清除血液中的脂类垃圾，维护血管的弹性。人是吃五谷杂粮的，难免有很多毒素和垃圾进入血液，如果不及时排毒，这些毒素和垃圾就会破坏血管壁，继而引起管壁的粘膜破损，逐渐的导致血管壁的弹性下降，引起高血压。血中脂类垃圾多了，就形成高脂血症，导致血液粘稠流速缓慢，极易发生栓塞。另外，血中的垃圾增多，堵塞了官腔，造成官腔狭窄，导致血流不畅，这些都很容易导致心脏出问题。

　　饮食中少油、少盐。现在人们的生活水平越来越高，几乎是无肉不欢。吃肉比吃菜更多。而且，油类的摄入过多，按照中国膳食宝塔的要求每人每天摄入的油脂不得超过25G，但是没有几个人能够做到，因此，造成心脑血管疾病的高发。盐要求每天不超过6G，而实际上饮食中都超过6G，如果在这两个方面可以严格把关的话，一定可以减少心脑血管疾病的发生。（晓梦啼莺）