近日空气质量持续不佳，京城各大医院呼吸科门诊爆满。因雾霾引发哮喘和肺气肿的病人接诊量比平时多了一倍。

　　上午在北京大学人民医院呼吸科记者看到，不长的楼道已坐满了候诊的病人。呼吸科主治医师谭星宇表示，截至上午9点半，接诊记录显示，10多个病人中哮喘和肺气肿病人占了8个，而这些呼吸系统的疾病是对空气很敏感的，空气质量不好，细菌增多都会直接在他们身上反映出来。这类病的接诊量比平时多了一倍。

　　记者又联系了北京几家大型医院呼吸科了解到，目前病人都是处于高峰值。北京同仁医院呼吸科主任医师孙永昌和北京胸科医院肿瘤内科主任刘喆都表示，雾霾天气增多逐渐成为诱发呼吸疾病主因。

　　雾霾天，如何清肺排毒？

　　雾霾天如何清肺排毒，医生的话比较靠谱。对此医生也给出了一些建议：

　　1、多吃些萝卜和百合

　　在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

　　2、按压肺脏排毒要穴

　　雾霾天的养生保健也可以从强肺入手。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

　　3、腹式呼吸可以锻炼肺功能

　　腹式呼吸能够吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

　　首先呼吸要深长而缓慢，要用鼻吸气用口呼气，一呼一吸掌握在15秒左右，每次5—15分钟。做30分钟最好，每天练习1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到微热微汗即可。呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽。

　　4、排汗解毒

　　肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快。