虽然人们知道酒喝多了对健康是有一定伤害的，但是，好像人们并没有因此就远离酒，逢年过节，宴请宾朋，还都是要喝酒的，这是几千年流传下来的文化，因为人们觉得没有酒的宴请好像缺少一点诚意，没有酒的应酬，好像彼此很难达成协议，很多的事情都是在酒桌上办的，而因此有很多人因为应酬喝酒，喝坏了肝、喝坏了胃，甚至有的喝成大脑痴呆。

　　因为酒里面含有酒精，尽管不会人人都因为喝酒而严重影响健康，但是，大部分人喝完酒以后都会感觉头疼，这是怎么回事?酒后头疼几乎是喝过酒的人都有的经历，又该怎么解决?如何缓解酒后头痛?这里给大家一些天然、安全而且实用的方法，希望可以帮到你。

　　1、按摩头部。感觉头痛后立即对头部进行力度适中的按摩，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、服用白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

　　3、生吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快 解酒。

　　4、口服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

　　5、喝鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食 盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

　　6、饮绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

　　7、喝优质蜂蜜水。它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

　　其他的还有一些小技巧：要大量喝水，解酒后烦躁可以多喝一些酸奶。酒后胸闷可以吃香蕉。如果有些人喝完酒之后面颊发红，可采取以下方法：口服芹菜汁。因为芹菜中含有丰富的B族维生素，而B族维生素有护肝解酒的功能，对治疗酒后胃肠不适、面部发红非常的有效果。

　　以上是给大家一些解决酒后头痛的方法，但是要想减少酒后头疼唯一的办法就是不喝酒，不喝过量的酒，更不能喝假酒。一切都是在自己的掌握之中，少喝一次酒就多一份健康，为了健康也要少喝酒。