在生活中有很多的心脏病患者，这些人总是小心翼翼的避免心脏病发作。其实心脏病发作是有征兆了，了解其征兆就能有效的控制与预防。那么下面就一起去看看吧。

　　男子准备看战狼2时猝死

　　8月3日晚上7点半，成都凯丹广场嘉禾影城，一名男子突发心脏疾病，浑身冷汗意识丧失、濒死喘息，经现场抢救后不幸去世。

　　目击者回忆

　　同在影院的李芬（化名）回忆说，当时放映的电影是《战狼2》，电影尚未开始，还在进广告，她突然听到后排有位女士在打电话，声音很大，在不断地说他们在凯丹广场，随后这位女士开始在座位上呼喊，“有没有人携带速效救心丸，有人心脏病犯了。”

　　这一喊，惊动了全场等待看电影的观众。李芬说，几位市民一起将男子抬到了放映大厅外的走廊处平躺在地，虽然只需要几个人就把男子抬到了外面，但后来放映厅内几十号人全部出来了，电影院也终止了电影的播放，大家都很关心男子的身体状况。

　　在等待120医护人员赶到之前，现场两位看电影的护士，在触摸男子颈动脉无搏动后，开始心肺复苏急救，据目击者称，现场有四人轮流进行胸外按压。虽经全力抢救，仍未能挽回男子生命，男子在电影院就失去了生命体征。

　　心脏病发作的征兆

　　1.胸部不适

　　心脏病要发作的时候，胸部感觉是最为明显的。胸部疼痛或不适通常持续超过几分钟，或者可能会消失，然后返回。它可以扩展到手臂、背部或头颈部。男性和男性报告胸痛是心脏病发作的主要症状，但女性往往比男性更容易出现下列其他症状，如恶心、颌骨疼痛或气短。

　　2.呼吸急促

　　呼吸短促也是心脏病要发作的症状之一，如果说感觉不到呼吸或好像你正在喘气那么就要小心了。呼吸急促可能发生在心脏病发作的胸痛之前或期间，在某些情况下，可能与其他心脏病发作症状相关，无任何胸痛。

　　3.呕吐

　　伴随心脏病发作的恶心会变得如此严重，以至于发生呕吐。

　　4.出汗

　　出汗或流汗可伴随心脏病发作。 有些人描述的感觉就像他们正在冷汗中爆发出来。

　　5.上背痛

　　上背部是心脏病发作疼痛传播的另一个常见位置。最常见的是，由心脏病发作引起的背痛描述为发生在肩胛骨之间。

　　心脏病的预防方法

　　1.喝白开水

　　白开水的吸收无需经过消化过程，能迅速地被吸收到循环系统中并稀释血液，因而可以预防冠状动脉栓塞。而其他饮料则需要水分从循环系统中回渗到消化系统，需要通过消化才能被吸收，这一过程血液是被浓缩的，所以没有保护心血管系统的作用。

　　2.多走路

　　如果无法抽出时间定期去健身房运动，那就想办法增加步行的机会。工作中，爬楼梯代替乘电梯；去超市时，将车子停在距离出口较远的地方，这些都可增加活动时间。

　　3.去检查检查

　　每年定期体检对发现早期心脏问题十分必要。建议从20岁开始，每五年检查一次胆固醇，每两年测一次血压；从45岁开始，每三年测一次血糖，做到早发现、早治疗。

　　4.多吃点鱼

　　吃鱼也是可以很好的预防心脏病，鱼中饱和脂肪含量低而有利于健康的ω- 3脂肪酸含量高。 ω- 3脂肪酸有助于降低血液中的一种脂肪—甘油三酯水平。它们还可以帮助降低胆固醇水平，减缓动脉中斑块的堆积。

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