几个好朋友在一起打打麻将消磨一下时光本是一件愉悦的事情，可是，张大爷却因为打麻将进医院抢救，也幸亏抢救及时，否则真的可能腿都保不住了。张大爷被送到医院的时候被诊断为深静脉血栓，只是因为他打麻将4个小时都没有喝水、没有起来活动，结果导致了这样严重的后果。

　　深静脉栓塞是因腿部血液回流出现障碍而患的疾病。是指血液不正常的在身体的深静脉处进行集结，发生血栓后堵塞了静脉影响了整个肢体的血液循环，那常见的导致这种疾病的原因有哪些？对健康有哪些伤害？在生活中又该如何远离这种疾病？我们一起来看一下。

　　一、导致深静脉血栓的因素。

　　1、血流缓慢。当血流的速度变成缓慢的状态，就容易发生血液的凝集，而老年人因为血液的粘稠度大，血液的流动会变慢，因此，老年人更容易患此病。

　　2、静脉壁破损。这主要见于一些外伤导致了静脉壁损伤，而直接导致血栓的形成。主要见于术后。

　　3、血液高凝集。主要是血液粘稠或者身体的凝血机制发生问题，导致血液出现高凝集，血液在静脉内根本没有办法流动，而发生聚集，形成血栓。

　　这三大因素导致血栓形成后，只有少数血栓可以自行消融或不会发展到其他部位，大部分血栓都是游走性的，会逐渐扩散至整个身体的静脉主干，如果不及时的进行治疗和抢救，就会留下严重的后遗症，甚至还有可能引起肺栓塞危及生命。

　　二、如何预防？

　　1、避免肥胖。肥胖的人会增加下肢的压力，更容易发生栓塞。肥胖的人容易血脂升高，导致血压粘稠血流速度变缓。

　　2、少用避孕药。研究发现激素类的药物会导致血液凝结，因此，避孕药还是少吃为好，使用避孕药物第1年以上患该病的风险最高。

　　3、老年人群要预防。老年人的血管的弹性已经下降，血液容易粘稠，血流速度减缓，因此，60岁以上是高发人群，老年人要注意下肢的保护，不能久坐，要经常站起来活动，同时要多喝水。尤其是来年人打麻将或者打牌，一定不能连续坐姿超过2小时。

　　4、做手术后要警惕血栓。手术过后最容易形成血栓，因此要密切观察。

　　5、长途旅行要穿宽松的衣裤。长途旅行超过4小时，血栓形成的风险就增大，因此，在旅行中要经常起来活动，还要适当的补充水分减少血液的粘稠，同时，长途旅行要穿宽松的衣裤，给静脉松绑。坐姿时间过长，可以将大腿抬高，促进腿部的血液循环。

　　6、女性不能长时间穿紧身裤。女性穿紧身裤确实可以展露曼妙的身材，但是长时间穿紧身裤不利于健康，尤其是会导致下肢静脉回流受影响，很容易形成静脉栓塞。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

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