据央视财经报道，眼下，我国已经有超2亿人单身。一人住、一人吃、一人游，单身人群的数量正在不断增加。单身经济的壮大虽然丰富了消费市场，但单身人群的增多也引发了人口学家的担忧。

　　据了解，从2013年到2020年，我国结婚登记对数从1347万对的历史高点，持续下滑至813万对。与此相对的则是持续升高的离婚率，1987年至2020年，我国离婚登记对数从58万对攀升至373万对。在结婚率下降和离婚率上升的双重作用下，生育率逐年降低。

　　长期单身对身体有一定的危害，单身男女们需要想法子脱单才行。下面来看看长期单身的危害，看完之后才有动力去谈恋爱：

　　1、容易焦虑抑郁

　　一个人长期单身，那么生活中不管是吃饭，玩耍等，都是一个人。在生活中会变得焦虑或者抑郁，因为没有人分享喜怒哀乐，一个人守着房间很容易感到孤单。甚至看到别人成双入对的，家人朋友又一直催婚，心理压力会变得特别大。长期如此，不管男女都会变得压抑，当其忍耐到了极限，就容易爆发抑郁症、焦虑症。

　　2、缩短寿命

　　长期处于单身状态，没有谈恋爱的话，容易变得焦虑、抑郁。长期处于消极状态，身体免疫力会不断下降，从而增加生病的概率，比如说患癌的概率不断提高。疾病会透支身体健康，自然会缩短寿命。

　　3、影响性功能

　　单身男女出现自慰的频率非常高，长期自慰会影响性功能。因为喜欢自慰的人，思想负担特别重。害怕别人知道自己有自慰习惯，害怕他们笑话自己。所以每次自慰都会保持警惕，身心都处于紧张状态。若是在家里自慰，听到家里人的声音，就会中断自慰，长期如此，容易出现性冷淡问题。

　　单身的原因有哪些

　　1、不自信

　　生活中有一些男女，因为自己长得不好看，或者说太矮了，而产生自卑心理。也有可能因为自己家里比较穷，害怕对方嫌弃自己，而不敢谈恋爱。不自信的人，不管男女都没有勇气表白，就算被表白了，也因为自卑而不敢接受他人的心意，最终一直单身。

　　2、要求太高

　　有些人的择偶要求比较高，但是自身实力一般或者比较差。优秀的人看不上他们，而且条件一般的，他们又看不上。不愿意放低择偶条件，不愿意将就，最终一直单身。

　　如此多的单身人士，他们不想谈恋爱吗？那肯定不是，更多的是因为各种各样的原因单身。如果不了解单身的原因，那么脱单自然是无望的。那么快来看看单身的原因，再认真参考自身的情况，接着改变自己，才能迅速脱单。如果不努力脱单，那么就要一辈子做单身狗，看着别人秀恩爱。所以，单身人士要赶快从自身方面，找找问题，别总是觉得是别人的错。