黑木耳有什么饮食好的疗效，有些老人相信黑木耳可以治便秘，那黑木耳要怎么做才能有如此好的效果，黑木耳有什么好的食疗方法，下面小编为大家整理的黑木耳日常用的饮食疗法，要是你有这方面的困扰，不妨多看看。

黑木耳食疗法

(1)木耳黑芝麻

将木耳炒焦，黑芝麻炒香，木耳研成细粉与黑芝麻混合使用。每次服5~6克，用开水冲泡，代茶饮，可润肠通便，治老年性便秘，还可凉血止血，老年人常饮能强身益寿。

(2)木耳炖服

用木耳10克，加水炖成汤，吃木耳喝汤，坚持经常食用可治痔疮、肛裂、大便出血等症。

(3)木耳山楂

木耳10克，山楂10克，用水炖服，每日1~2次服用，可治口腔溃疡和妇女痛经。

(4)木耳炒鸡肝

木耳20克，鸡肝100克，洗净，切成小片，加适量调味料，按常规烹炒。经常食用，有补养血和治疗贫血症作用。

(5)木耳胡萝卜

木耳20克，白菜叶60克，胡萝卜60克，洗净，切好，按常规炒菜食用，可治疗夜盲症。

(6)醋煮木耳

木耳30克，盐、醋各适量，加适量水炖服，每日服2~3次，可治疗急性菌痢。

(7)木耳海参大枣

木耳10克，海参30克，大枣5~10个，用水煮熟服用，每日1~2次，可治疗遗尿症。

(8)黑木耳扁豆

黑木耳、扁豆等量，将木耳、扁豆晒干后研成面，每次服9克，白开水送服，益气清热，祛湿。尤其对治疗糖尿病有一定功效。

(9)木耳柿饼

黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，共煮至烂，一日服1剂，久食对治疗高血压有效。(11)双耳汤：黑木耳、银耳各20克，冰糖5克，将木耳、银耳用水发好，放入小碗，加水加入冰糖，置锅内蒸1小时，吃耳喝汤，可起到软化血管、降血脂的作用。

(10)木耳红糖羹

木耳15克，红糖60克。炖服，每日1剂，连服5日。治菌痢、痔疮、便血及腹痛。

(11)木耳蜜糖羹

木耳50克，红糖25克，蜂蜜50克。隔水炖烂，每日1剂，分3次服用。治妇女手足麻木抽风。轻者 l剂即愈，重者可连服数剂。

(12)木耳白糖羹

木耳15克，白糖30克。煮熟食用。治脾虚久泻，或热泻黄水，恶臭难闻。

(13)木耳汤

木耳30-60克。煮至极烂，用油、盐调味食用，每日 l剂，分2次服用。治急性菌痢，亦可治血淋、崩漏、痔疮出血。

(14木耳姜茶

木耳、姜茶、茶叶各9克。水煎，加白糖服。治妊娠痢疾，一般3剂可愈。

(15)木耳大枣汤

木耳、大枣各30克，冰糖适量。煮汤食用，每日1剂，连服有效。能补中益气，养血止血，活血养荣。治气虚型月经过多、月经先期、崩中漏下、血崩不止、痔疮出血、鼻蛆、咳血等症，以及由于失血过多而造成体质虚弱、缺铁性贫血和再生障碍性贫血等症

(16)木耳莲子散

木耳50克，莲子30克，红糖60克。共为细末，日服2次，每服3-5克，白开水送下。治月经不调。

(17)木耳桂圆汤

木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。煮汤，加冰糖，每日2次，温饮。能使白发转乌。治须发早白。

(18)木耳参汤

木耳15克，太子参25克，冰糖适量。水炖服。能养血和荣。常钦可治气短心悸。