白带少是很常见的一种疾病，导致白带少的原因有很多，那么白带少是怎么回事？吃什么可以调理呢？

　　白带少是怎么回事

　　通常情况下，白带是无异味的，呈白色而又带些透明，平时阴道分泌较少，通常女性在两次月经中间时期，即在排卵期，会有白带增多的现象发生，此时，白带分泌量明显增多，并呈水样透明清亮，拉丝性高，通常白带增多会持续2-3天时间，女性朋友会感到阴部湿润感。

　　如果在排卵期时，并没有这些症状出现，白带分泌少甚至没有分泌物，可能是体内的雌激素含量低于正常水平的玥，这可能是卵泡发育还不够成熟，进而不能正常进行排卵而致。

　　对于雌激素分泌不足的情况，可以通过平时的饮食来改善，同时，建议看一下中医，喝些中药来调养下身体。

　　白带少吃什么食物调理

　　常喝豆浆

　　大豆，以及大豆制品是女性最佳的天然雌激素来源，白带分泌少的女性平时可以常吃大豆，以及大豆制品，如豆浆，豆腐等，其中的植物雌激素与女性体内的雌激素结构相似，可以弥补自身的分泌不足。

　　喝些红枣粥

　　红枣是非常适合女性的一种滋补品，具有补益脾胃，滋养阴血等功效，雌激素分泌不足的女性，可以常喝些红枣粥，或者在粥里加些花生，桂圆，山药等材料，效果会更加。

　　吃些坚果

　　坚果中含有丰富的维生素E，Ω -3脂肪酸，这些营养有利于促进雌激素分泌平衡，维生素E还能增加雌激素浓度，像芝麻，核桃，花生等食物都是非常不错的选择，常吃可促进排卵，增加白带分泌。

　　蜂王浆

　　蜂王浆中含有丰富的激素，且这是一种无毒无副保健品，每天喝一小杯蜂王浆，可以有效补充雌激素，改善白带少的情况，同时，蜂王浆有保水性，直接涂抹在脸上，坚持一段时间可容光焕发。

　　补气血的食物

　　女性为气血所养，气血充盈，各脏腑才能正常运作，卵巢功能健康，则雌激素分泌正常，进而治疗白带分泌量少的情况，平时建议多吃些补气血的食物，如猪肝，红枣，黑豆，红豆，阿胶，当归等等。

　　推荐食谱：黑豆红枣花生粥

　　黑豆30克，红枣10克，花生20克，糯米20克，粳米80克，黑豆泡一个晚上，其他材料洗干净，材料一起放到锅里加水煮至熟软。补血益气，滋补五脏。

　　推荐食谱：当归红枣排骨汤

　　当归、红枣、排骨、枸杞、葱姜各适量。几种食材配在一起炖煮，至排骨熟软，调味。有非常好的滋补效果，促进女性激素分泌。

　　女人白带少正常吗

　　女人白带少不正常。

　　白带，也称阴道分泌物，是女性健康的一个“风向标”，一旦白带出现异常，如带有异味，颜色或者质地发生变化，那么就意味着女性可能已经患上了某种妇科疾病。除了味道、颜色、质地之外，我们还可以通过白带的多少来判断女性的身体在发生哪些变化。

　　专家指出，女性正常白带的量适中，自我感觉阴道有湿润感，但内裤并无太多分泌物附着，只有在排卵期或月经前后才会稍多一些。正常白带光彩透明如蛋清样，稍有黏性，排卵期黏度增高，并可引出十几厘米长的黏液丝，略带酸味但无臭味异味。

　　一般来说，月经周期期后，女性的白带量少；至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸取较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝；排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。需注意的是，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。

　　但同时，专家也提醒女性要警惕白带变少的情况，这也可能是某些疾病发生的前兆。通常，若女性白带明显减少或缺乏，就会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。

　　追根究底，白带过少是由于卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤及各种慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。妇科医生建议，女性白带分泌过少要积极治疗。若是由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白、维生素，以增强激素分泌。其他原因引起的白带减少可采用阴道局部间歇使用雌激素软膏等方法进行治疗。总之，白带是妇女健康的一面镜子，女性一定不能忽视。

　　女人白带少影响怀孕吗

　　白带量少本身不会影响到怀孕，但因为往往是好多种疾病的表面现象，倘若白带少不治疗的话则会影响怀孕。

　　长期白带过少，阴道防御功能降低，易于感染而产生阴道炎，霉菌性阴道炎可以使阴道内的正常弱酸性环境被破坏，炎性细胞可吞噬精子，使精子的活力下降，霉菌还有凝集精子的作用，所以会对怀孕产生一定的影响，所以总结得论，白带量少本身不会影响怀孕。但倘若是由阴道炎症所引发，那么对怀孕就可有很大的影响。

　　白带是从女性的青春期开始的，并且是一种很正常的生理表现，白带会受到雌激素的影响，出现了周期性的变化，有的时候多，而有的时候少，并且孕妇有白带也是非常正常的，比平常还要多，但是如果白带有异味并且颜色异常，要及时治疗。（参考网站：主妇网）