发布在《睡眠》杂志上的一项新研究指出，即使是一个晚上的失眠也会对造成脑组织的损伤。

　　瑞典乌普萨拉大学的研究人员发现，睡眠不足的人血液中神经元特异性烯醇化酶（NSE）和S-100B蛋白的含量较高。这两种分子本来都是典型存在于大脑当中的，乌普萨拉大学方面认为，在经历了睡眠不足之后，血液大量出现这两种分子“也许说明缺少睡眠会造成脑组织的流失。”

　　研究人员检测了15名健康、体重正常的20岁出头的年轻人。

　　在进行调查之前，研究人员了解了这些人平时是否有规律的作息，比如工作日夜晚11点30左右上床，7:30之前起床，每天是否有大概8小时的睡眠时间。

　　实验的一种情况是，这些人被要求在一个晚上减少他们的睡眠时间，第二天研究人员对他们的血液样本进行采集；另一种情况则是他们可以睡满8小时再进行血液检查。

　　研究的首席作者克里斯汀·本尼迪克特表示，他们观察到失眠后的早上采集的血液样本里神经元特异性烯醇化酶和S-100B蛋白的含量都增加了。这些存在于大脑中的分子如果出现在血液中，就是大脑出现损伤的典型表现。也就是说，此次试验表明缺少睡眠可能会引发大脑中的神经退行。

　　据了解，克里斯汀·本尼迪克特是瑞典乌普萨拉大学神经科学系一名睡眠研究员。

　　他总结道：我们测试的结果说明，良好的睡眠对大脑健康非常重要。

　　该研究由瑞典大脑基金会和诺和诺德基金会出自赞助。（实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华）