月经失调是女性常见的一种情况，女性朋友也要重视起来，长时间存在月经不调，就会引起其它并发症，危害女性身体健康。对此有人问月经不调会导致不孕吗？月经不调吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　月经不调会导致不孕吗？

　　通常情况下月经不调本身是不会导致不孕的，但是长时间的月经不调会引起其它并发症，这就难免不会影响生育了。

　　引起月经不调的因素有很多，像一些妇科疾病、营养不良、生殖问题以及月经期的卫生等都会引起月经不调。由于月经不调的原因有很多，如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。

　　月经不调的治疗主要有三种方法：激素治疗、中医治疗、饮食调养。如果情况不是特别严重的话可以通过饮食来调养月经不调的症状。在月经来潮时要多吃些开胃易消化的食物，像红枣、面条都是不错的选择。要多喝水，多补充蛋白质。当然保持一个良好的生活习惯也是拥有好身体的必要条件。

　　月经不调吃什么好？

　　长期月经不调危害大，因此要及时调理。小编建议从饮食下手调理月经不调，那么月经不调吃什么好呢？以下推荐三款调经食谱，供大家参考。

　　一、莲子山药乌鸡汤

　　材料：乌鸡200克，鲜香菇45克，山药35克，莲子10颗，枸杞少许，盐3克，葱花、姜片各2克。

　　做法：

　　1、将乌鸡洗净，斩块，焯水，鲜香菇洗净，切片。

　　2、山药去皮，洗净，切块，莲子、枸杞分别洗净备用。

　　3、煲锅上火，倒入适量清水，放入葱花、姜片。

　　4、下入乌鸡、鲜香菇、山药、莲子、枸杞煲至熟，调入盐即可。

　　功效：莲子可强心安神、滋养补虚。山药有强健机体、滋肾的作用。鸟鸡可补虚劳、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。此汤适于月经不调者食用。

　　二、母鸡艾叶汤

　　材料：老母鸡1只，艾叶15克。

　　做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。

　　功效：有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

　　三、洋参炖乳鸽

　　材料：乳鸽1只，西洋参片40克，淮山50克，红枣8个，生姜10克，盐适量。

　　做法：

　　1、将西洋参略洗，淮山洗净，加清水浸泡半小时切片，红枣洗净，乳鸽去毛和内脏，切块。

　　2、把全部用料放入炖盅内，加适量沸水，盖好，隔水文火炖3个小时。

　　3、加盐调味即可。

　　功效：乳鸽益气养血、滋补肝肾，西洋参益气补血、生津止渴，淮山药是药食两用的补气佳品，可补肺、脾、肾三脏，红枣益气补血，以上四者搭配炖汤食用，对气虚导致的月经量过多有很好的改善作用。想从饮食下手调理月经不调的话，不妨试试这款调经汤吧。