经期是特殊的日子，在这段时间里，女人们会感到没有精神，甚至有不适出现，比如说外阴产生瘙痒。请记住经期外阴出现瘙痒，那是有原因的，如果不及时处理的话，瘙痒会变严重，让女人们左立难安。所以说，快来看看导致经期出现外阴瘙痒的原因吧。

　　经期外阴瘙痒是什么原因

　　1、用错了卫生巾

　　卫生巾这种东西，在经期的时候必须要用到，不然的话，经血就会沾染在内裤上面，污染内裤的洁净。有市面上的卫生巾质量层次不齐，所以说，女人们所购买到的卫生巾质量不一定是好的。如果买到的卫生巾是假的，那么使用了以后，就容易被卫生巾里面的香精、化学成分、脏东西所感染，从而滋生细菌最终爆发炎症，出现瘙痒。

　　还有就是选错了卫生巾，因为卫生巾表面有棉面的和网面的，其中网面是纤维制成的，对皮肤容易产生刺激，因此，不少人用了网面的卫生巾，很容易出现瘙痒。如果女人们出现过这种情况，就要改成使用棉面表层的卫生巾，因为棉质材料比较柔软亲肤，不容易对皮肤产生刺激。

　　2、裤子或者内裤穿太紧了

　　很多女人喜欢穿紧身裤，连内裤也喜欢紧身的，经常这样穿并不利于健康，会影响下半身的血液循环。在月经期的时候，阴道会流出经血，如果穿紧身裤的话，就会影响经血排出。而且内裤紧紧贴着外阴，部分经血就会堆积在外阴皮肤表面，造成外阴环境又脏又潮湿，最终容易滋生细菌出现瘙痒。

　　对此，建议女人们还是应该穿宽松一些比较好，尤其是在月经期的时候，别为了一时的美丽，而损害自己的健康。

　　3、没有及时清洗外阴

　　月经期的时候，会排出经血，其中就有一部分经血会粘在外阴的皮肤和毛发上面，同时尿液、粪便等也会一起积累在那里。从而导致外阴特别的脏，若是不及时清洗的话，细菌会大量繁殖的。

　　另外，月经期的时候，还会垫上卫生巾，给外阴造成了更不透气的环境。如果再加上外阴不洁净的话，自然更容易生出细菌的。所以说，女人们在经期的时候要及时清洗外阴，比如说晚上用温水擦洗外阴，但是要注意现在是冬季，比较冷，在浴室擦洗外阴的时候，为了不着凉，建议将暖灯打开来。

　　经期外阴出现瘙痒要注意什么

　　1、不要抓挠

　　当身体出现了瘙痒，第一反应自然是用手抓痒，通过抓挠的动作缓解瘙痒问题。但是经期外阴出现瘙痒的话，切记不能用手抓挠，一是因为姿势不雅，二是会带入其中的细菌，加重瘙痒。　　另外，也不要隔着内裤和外裤或是裙子摩擦止痒，因为外阴的皮肤很脆弱，隔物摩擦的话，很容易损伤外阴皮肤。当皮肤被细菌感染了，瘙痒问题反而会加重的。

　　2、不要吃辣的

　　辛辣食物刺激性强，吃了以后容易刺激身体，导致炎症变严重。经期出现瘙痒很大一部分原因就是因为细菌滋生诱发炎症所致的，此时吃辣的就会加剧炎症。所以说，发生外阴瘙痒的时候，要远离辣椒等辛辣的食物。当然添加了大量辣椒的菜肴也要远离，一点都不应碰。