如今走到哪里都能听到减肥这个词，据了解，节食减肥是目前使用最多的方法之一。那么你知道节食减肥有哪些危害呢？

　　女孩节食减肥1个月减重18斤猝死

　　大约一个月前，小雨开始减肥。先是节食，跟着网购了减肥产品服用。短短一个月里，她暴瘦18斤，但原本健康的身体也开始状况不断。

　　不吃饭，吃减肥胶囊

　　小雨今年16岁，老家安徽。初中毕业后，她不打算继续升学，准备和在宁波打拼多年的父母一起做生意。她觉得自己太胖了，于是定了一个目标：体重不过百。

　　“一个月前，她开始不肯吃饭。经过我们劝说之后，最多每天吃一餐。饿了就吃点水果，体重还真的减了不少。”小雨的母亲李女士（化名）说。

　　看到目标就在眼前，小雨更加减肥心切，开始服用减肥产品。一个月之后，小雨减肥效果明显，瘦了18斤。

　　减肥后常常头痛恶心

　　一头栽倒后再没醒来

　　大约一周前的早晨，小雨起床后对父母说头痛头晕，李女士就带她去了当地医院检查，查出来是贫血。

　　12月4日上午，小雨跟着父亲去外地送货，回来在高速公路上，又感觉头痛想吐、浑身抖得厉害。还没等父亲找到合适的地方停车，她就不省人事了。

　　“送来时心跳停止已有10分钟左右了，我们用尽了所有抢救方法。”小雨的接诊医生说到，“20分钟后，女孩的心跳终于又出现了。”

　　但小雨仍是没有恢复意识，看着靠呼吸机维持生命。李女士和丈夫心痛万分，一直守在医院里。到了半夜，小雨又多次出现心跳停止的状况。5日清晨7点多，小雨不幸离世。

　　过度节食导致肝损伤

　　医生告诉记者，小雨的死因主要是贫血、过度节食对脏器造成损伤。

　　在抢救小雨的过程中，医生曾为小雨进行血检，发现她的血色素只有7克/升（正常值为110～150克/升），属于严重贫血。此外，血检还显示，小雨的肝肾功能也出现了不同程度的损伤。

　　节食减肥的危害

　　1.　月经不规律

　　在体重骤降的情况下，最常造成的是月经周期的混乱、不规则，严重者则会无月经。这些都是因为不当的减肥方式，造成对荷尔蒙代谢的影响，而引发停经，或经期混乱等情形。

　　2.器官功能失调

　　在长期饥饿情况下，因摄取热量及营养素的不足，同时加上身体水分大量流失，肌肉蛋白质分解，易造成暂时性的肝、肾功能失调，并且因为反覆减重、代谢率下降而影响肠胃功能，易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。

　　3.抵抗力减弱

　　由于疯狂减肥多为低热量摄取，且营养不均衡或营养素摄取不足等，同时加上疯狂减肥造成的肌肉蛋白质的分解，以致于体力变差，而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少，当然也就产生抵抗力减弱的情形，同时容易感冒、腰酸背痛等。

　　4.易掉发、皮肤变差快

　　速减肥多数由于营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。

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