牙周炎，牙龈炎等牙周病症都会导致牙齿松动，但是很多人对于肾虚会不会导致牙齿松动存在疑惑。那么，牙齿松动是肾虚吗？如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢？一起来了解一下吧。

牙齿松动是肾虚吗

肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

牙齿松动肾阴虚还是阳虚

如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。

牙齿松动患者不仅有肾阴虚，同时有肾阳虚，需根据自身牙齿松动症状来判断。如果是肾虚建议多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

牙齿松动多数由于牙龈萎缩引起，牙龈萎缩主要有两大类：

一种是由于牙周炎引起的病理性牙龈萎缩，也是最常见的牙龈萎缩，常见于25岁以上、60岁以下的人群；

另一种是生理性牙龈萎缩，多数是随着人的年龄增长而出现的牙龈自然退化萎缩，常见于60岁以上的人群，也有极个别由于遗传因素出现在较年轻的人群。

不管是病理性牙龈萎缩，还是生理性牙龈萎缩，原因都是牙龈对于主要养份维生素Ｃ的消化吸收出现功能性障碍，导致牙龈长期处于营养不良的状态而导致的。

这些症状暗示你已经肾虚

1、哈欠连连，精力不足。

肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。

2、听力下降、耳鸣心烦。

在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

3、牙齿松动。

肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

4、头发脱落或须发早白。

从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗。

5、出现黑眼圈和眼袋。

早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

6、记忆力下降，变得“贵人多忘事”。

肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患。

7、腰部不适。

腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。

8、腰膝酸软。

弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼。

9、月经不调。

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。

10、失眠。

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

11、小便出现问题。

晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。