脚趾甲长到肉里，常常是因为修建指甲的时候，指甲剪太深了，也有可能是穿小鞋的原因。那么脚趾甲长到肉里，我们该怎么办呢？关于，脚趾甲长到肉里怎么办？脚趾甲长到肉里是什么原因？小编来为您一一解答！

脚趾甲长到肉里的原因

脚趾甲长到肉里这种症状叫做嵌甲，是由于各种原因造成的趾甲畸形，向甲旁组织生长、刺激而引起的疼痛症状。这种病发生的原因，是与平时经常穿高跟鞋，或是前头过尖的鞋子、以及不良的修甲习惯，微小刺伤、挫伤、倒刺（逆剥）或剪指甲过深等损伤有关系。早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。剪指甲不宜过短。手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

脚趾甲长到肉里怎么办

1.每天坚持泡脚后及时修剪

具体做法是每天晚上用温水泡脚10-15分钟后，用指甲刀尽力的剪去已长入肉里的部分指甲，但不要剪的太狠，万一剪出血更容易感染细菌加重病情。修剪时要注意尽量将指甲前缘修剪成平直型，修剪这样的指甲要使用专用的嵌甲修剪刀，这样的刀头更加的细尖，既能修剪的彻底，又能降低修剪时的疼痛感。修剪完以后记得涂点碘酒，如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀头上涂点也可以。

2.保持脚部干燥透气

如果出门的话，最好选择一些透气性比较好的鞋子，尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了，鞋子最好选择大半码的，避免指头被挤压。

3.穿拖鞋保证脚趾甲透气

一进入室内，尽可能就换上拖鞋，而且要露脚趾头的拖鞋，并脱去袜子。

4.做足部护理

如果有时间，也可以定期去足浴店做足浴和修剪，那的修脚师傅会比自己修脚要专业的多。

5.手术拔甲

剥离或部分剥离嵌入的趾甲该手术方法创伤大、病人痛苦大、术后恢复时间长，术后至少两周不能洗澡、不能活动;另外当合并甲沟炎时，被视为手术禁忌，不能手术，延长了治疗疗程，而且手术一般容易复发。

6.手术处理

目前有效的治疗方法是把趾甲边缘切除一小条，然后把甲根生发层进行处理，使趾甲边缘不再有新的趾甲长出，以达到彻底根治嵌甲的目的。这个手术时间短、恢复时间短、创伤小、术后病人痛苦少、术后不影响洗澡、不影响洗脚。

7.纳米速效中药导入法

纯中药制剂，采用高新纳米萃取技术有效提取中药制剂内高效灭菌成分，并通过胶原萃取技术使药物能够更好、更快、更安全的渗透到指、趾甲病变部位消炎、止痛、快速杀灭细菌。

如何预防脚趾甲长到肉里

1.穿的鞋子前面一定要宽松，千万不要穿太夹脚的鞋子，且保持脚趾在里面能够活动。

2.不要把脚趾甲剪得太短，尤其是甲沟两边，要修磨的光滑，趾甲游离缘要方形，而不应该是圆形或尖形。

3.如已经患了嵌甲的，要经常找专业修脚师修脚，不要等扎得太深才修。必要时要经过专业软甲调甲治疗。

4.平时爱护趾甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，更不能用手拔“倒刺”。

5.防患于未然。木刺、竹刺等是日常生活中最易刺伤指(趾)甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，要格外小心。

6.平时注意指(趾)的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

7.有微小损伤时甲沟炎重在预防，一旦发生应积极治疗。有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。

8.甲沟炎早期可用热敷、理疗，外敷鱼石脂软膏或三黄散，必要时服用磺胺药或抗生素。

9.如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。

10.如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。