中风的可怕不用再多说了，但是如果你可能或者是有过相关病史的朋友们，就需要在生活中多多注意自己的生活习惯与饮食，同时也需要去了解一些与中风相关的知识，并告诉自己的子女，了解这些知识可能会让你更快的知道自己身体是否出现问题，并及时救治。

何谓中风

心脏与血管主要是构成人体血液循环系统，将血液运送到身体的各个部位，这称之为心脏血管系统，在这一个心脏血管系统中，可能发生的疾病，就称之为心脏血管的疾病，如主要病害在心脏，就称之为心脏病，主要病害在脑血管，就可能产生中风。

脑血管的疾病主要是因为脑部的血管受到阻碍进而影响到其功能，比较常见的是出血、栓塞、压迫、痉挛、血栓五种，脑部的血管疾病死亡率极高，其中最常见的就是中风。

所谓的脑中风，产生的原因是因为脑血管的破裂所引起的，通常会伴随着神经方面之压迫，多数的情形是急剧的发生，发生中风的人数众多。但大多数的人，占百分之八十以上，大多可以安然度过身体的第一次中风，只是在中风後要特别照料及进行复健。

一般而言，脑中风的病人，可能会造成身体一边的上肢与下肢有麻痹的情形，也可能伴随着语言能力的受损，这些中风的後遗症，有的人恢复的很快，但也很多数的人会留下不可逆的残疾。

中风前兆

一般的脑血管患者，在临床上会有头痛，视觉困难，眩晖，晕倒，手及脸麻木，软弱，语言困难，记忆力减退，思想困难，个性改变等等的症状，中风若只是小血管，则症状较轻，恢复也比较快，反之中风若在大血管，则可能会造成身体比较大的不可逆的损伤。

中风是会有前兆的，所以人一到中年或老年时期，应该要特别注意自己的身体，避免及预防中风情形的发生，尤其是本身身体肥胖，不健康的中年人，更要注意，中风的前兆有以下：

1.头痛、头晕。

2.思睡、神智不清醒。

3.无法解释的的眩晕持续发生。

4.一眼的视力突然暂时的模糊。

5.语言能力可能发生突然暂时性的困难。

6.突然在脸上，手上，腿上或者是身体任何一边暂时性的软弱与麻木感。

7.突然走路会不自主的跌倒。

8.在人格上或者是精神上发生一些莫名的改变。

当家中的中老年人出现以上像是中风前兆的情形时，家人就要特别的留心与注意，这时的患者像是一颗定时炸弹，随时有可能发病，所以及早的去医院检查及诊断，将有助於避免中风的不幸发生。

中风的原因

脑部血栓的形成。

脑部栓塞的出现。

出血。

屡发性的缺血性发作。

高血压引发之脑病变。

年龄也是中风一个蛮要的指标因素，通常中风比较少出现在四十岁以下，但随着时代及环境的改变，近年也时常会出现年轻人出现中风的情形。

中风的诊断

依过去病史。

依体检报告。

依检验室报告。

光。

脑血管造影术。

脑电波图、心电图。

中风的治疗及照顾

一般急性的中风发作，最基本的治疗便是绝对的卧床休息。

在移动行动不便中风患者时，应小心的搬动病人，避免外伤。

若是情绪比较激动的中风患者，则需给予镇静剂来协助其情绪缓和。

如果因为中风产生神智不清或者是吞咽困难时，则需给予胃管来补充身体的营养。

如无法自行尿尿，则需施行导尿或其他外科的治疗。

以上是属於中风急性期的治疗，而在中风的复原期，主要的治疗目标则是要帮助中风患者可以自行行走，可以自己照料自己的生活起居，预防更进一步的残障发生，还有协助患者重回及适应社会生活。

至於中风患者护理的目标，初期在卧床期时，主要在给予病人充足的营养，维持良好的通气道，平衡的电解质及体液，避免角膜再度受到刺激，预防长期卧床之褥疮，肺炎，或者是泌尿道的感染，中风後期则是需要持续的复健，预防畸型的持续性扩大。

中风病程

瘫痪期

这时中风患者，可能呈现单侧软弱，无力及肌肉松弛的现象。

痉挛期

这时中风患者，处於一种肌肉的紧张力明显增加的情形之下。

恢复期

这时的中风患者，患侧会比较没有瘫痪、痉挛或者是麻痹的临床表徵。

一般而言，中风的病人不一定一定会经过这三个时期，也可能停留在其中任何一个时期，也有可能两个时期一同出现，无论处於何期，都要好好的进行适宜的复健。

中风复健

说明

因中风而导致身体半身麻痹的病人，应安排的复健计划，通常可以分作四期来进行，这四期分别为卧床期，站立期，爬楼梯期及拐杖走路期四期，依造此四期给予不同的复健建议。

卧床期

此期放置病侧肢体的位置十分重要，因为若没有好好放置，有可能造成不可逆的伤害，这一期的复健运动，应该从发病後第二三天或神智清醒时就开始，患侧肢体进行被动的活动，一天约四至五次，运动的范围应以达到关节最大范围，次数要逐天增加，健侧肢体也要每天间竭性的运动，每天至少五次，每次至少十分钟。

卧床期可以坐的运动大致如四头肌的运动，臀部的运动，坐位平衡，关节运动，应在医护人员指导下进行复健运动。

站立期

卧床後三至五天後即可进行，病患在坐位已经可以平衡後，就可以练习站位平衡，家属可协助病人用手搂住其腰部，帮助病人站立，同时也要常练习用健肢的腿来站立和坐下。

爬楼梯期

站立期开始後二到十天即可进行，让健手让近栏杆，患臂用三角巾托住，患脚必要时可用支架支住，这时让病人站立，扶住栏杆，健脚跨上一阶，再拖患脚到同阶，如此的动作进行数阶，再用患脚退下一阶，健脚再下一阶，如此反覆练习。

拐杖走路期

当病人上下楼梯不觉得困难及疲乏时，就可以开始使用手杖了。

基本上，关节的复健运动，对於中风患者是十分的重要的，关节运动主要的目的在於可以维持病人正常的关节活动，增加病人关节活动力，使其可以达到最可能的最大范围，同时可以维持肌肉张力及强度，增加其耐久力，预防畸型及促进血液的循环。

中风的病人在进行复健活动时，应尽量使用到全身所有的关节部位，活动时要有支托，同时动作的进行也不可太过勉强，复健时，由自己进行主动运动，由他人协助进行被动运动。

中风吃什么

牛奶、瘦肉、黑木耳、海带、芹菜、山楂、蛋黄、豆油、花生油、鸡蛋、豆浆、香菇、奶油、猪油、菠菜、虾米、蜂蜜、大蒜。以上食物都是推荐中风患者吃的，可以根据患者的口味者合理的搭配。