很多朋友在抽电子烟的时候会伴随很多不适症状，例如胸闷、咳嗽等，这是什么原因呢，抽电子胸闷是一种正常现象吗，下面小编带你了解一下电子烟胸闷的原因。

抽完电子烟胸闷是什么原因 

1、尼古丁 只要是香烟类就会含有尼古丁，吸食电子烟后，电子烟里面的尼古丁会引起血管的收缩、血压上升、呼吸加快造成胸口闷和头晕的症状。 

2、丙二醇 丙二醇是电子烟的重大组成部分。丙二醇作为电子烟的增湿剂，在电子烟里面占了很大的比例，但是丙二醇还是一种刺激性物质，会刺激到我们的呼吸道，造成头晕胸闷。 

3、丙烯醇 电子烟虽然不用明火，但是电子烟温度升高会产生一种叫做丙烯醛的有毒物质。人体吸入丙烯醛会损伤呼吸道，出现胸闷头晕，甚至是咽喉炎。 

抽电子烟胸闷是正常现象吗

吸电子烟胸闷是不正常的表现，可能是吸的太猛或者吸的太多烟雾吸进肺部引起不适，导致的胸闷，建议您到医院，查下心电图，明确病因，排除下有没有心脏疾病，再针对性治疗，一定要先戒烟

如何科学戒烟 

厌恶法 吸烟有害健康，所以每天都会设置一个量让自己不过分透支健康，戒烟前一天可以大批量的抽烟，直到产生了厌恶感，然后丢掉电子烟等抽烟的烟具。 

少量法 公共场合禁止吸烟，在公共场合就尽量不去想抽烟这件事。实在想抽时，尽量不去吸而是加快燃烧速度，时间长了就没那么想抽烟了。 

认真分析 每次想要吸烟的时候和吸烟之后做一个心理记录，记录下来这一段时间的心理感受，将不能避免的吸烟理由排在前面。一个星期以后再来看看记录，对最不能避免的吸烟理由单独拿出来，安排其他事情来取代。

电子烟里面有没有尼古丁 

电子烟里面有尼古丁。电子烟早期打着戒烟的噱头模仿卷烟，不仅外观，就连气味和烟雾都是一样的，随着市场份额的增加后来外观也出现了多样化，气味更是多元化，但是电子烟也和烟草一样危害身体健康，它只是不含有烟草，尼古丁等致癌物质同样保留。