现在正是国庆出游的高峰期，不少人会选择外出旅行，那么外出游玩的时候受伤了该怎么办呢？关于，外出游玩受伤怎么办？外出游玩需要注意什么？小编来为您一一解答！

外出游玩受伤怎么办

轻微擦伤可涂抹抗生素药膏

对于孩子跌倒后关节处皮肤发生的擦伤，家长应该立刻用抗生素药膏(如百多邦软膏)涂抹在患处。注意选择外用消炎软膏时，只需要在创口处涂抹薄薄的一层即可，不需要用创可贴或绷带固定。

划伤先用纱布止血再贴上创可贴

对于孩子头部以外皮肤的划伤，如伤口不严重，父母基本上可以自行处理。用纱布包几块冰，压在伤口处冷敷，以达到止血、镇痛的效果。止血后，用冷开水或生理盐水将伤口清洗干净。切勿用热水，因为热水会加速血液流动，刺激出血。不要使用外用酒精或碘酒刺激伤口，这些消毒剂会杀死伤口愈合所必要的新细胞。不要使用抗生素药膏，这类药物会影响伤口愈合速度。你所需要做的就是：在洗净的伤口上贴上创可贴，以减少伤口与细菌和脏东西的接触。

若头部划伤

一定要去医院。因为血和头发往往粘连在一起，伤口的清洁和处理比较复杂，所以最好让医生来进行专业处理。父母可以用干净的纱布或纸巾，用力压住伤口，减少新的出血，同时尽快将孩子送到医院，等待医生对伤口进行处理。

当部有淤血肿胀应先冷敷后热敷

孩子摔伤或轻微扭伤导致局部有肿胀而没有溃烂出血时，应立即限制小儿受伤的关节，早期处理一定要用冷水湿敷，待48小时以后再用热敷。—般在2天后可在患处进行涂些红花油或扶他林，促使血液循环加速，肿胀消退。如疼痛难忍、肿胀加重，患侧肢体不能动弹时应去医院及时诊治。

外出游玩需要注意什么

一、注意饮食安全：

在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

二、遇恶劣天气远离危险地区：

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

三、海边游泳要在限定区域：

到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

四、山区旅游要防跌防迷失：

到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。

五、要防中暑：

夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。

六、要防“空调病”：

室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

外出游玩的急救事项

食物中毒：随身携带胃肠道药物

一旦怀疑自己食物中毒，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已经开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，即便年轻体力好，也一定要终止旅游，及时就医，否则可能导致晕厥。旅游在外，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外地吃东西不洁，导致腹泻或是急性肠胃炎，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。

烫伤：小面积烫伤马上清水冲洗

小面积烫伤，首先马上到水龙头下面冲洗，持续20-30分钟至疼痛明显缓解为止。然后再考虑脱掉（最好是剪开）烫伤处衣物或袜子。然后用无菌纱布覆盖伤处，必要时就医处理。冷水冲洗的好处：带走热量避免继续损伤、止痛、减轻肿胀渗出、清洁伤口防止感染。千万不要涂抹酱油、麻油、花生油、牙膏、白糖、面粉、盐等，也不要使用冰水浸泡，这样可能雪上加霜，进一步损伤烫伤部位。更不要迷信各类神奇的烫伤药膏。

虫咬、蜂蜇：牙膏、苏打粉、醋涂抹只是心理安慰

登山前，最好穿上长衣长裤，这是防止蜂蜇、虫咬的最好办法。如果不慎被蚊虫叮咬，可以涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质一中和便能解毒，但被蜜蜂、马蜂蜇过，得另行处理。