爱乐维可以补充维生素和叶酸，是很受大家欢迎与喜爱的一种保健药品，对于一般的人群爱乐维是可以代替叶酸服用的，如果要加强补充叶酸那就吃叶酸片。

爱乐维可以代替叶酸吗

爱乐维里含有叶酸片成份，这是多种维生素片，不能代替叶酸，适合孕妇使用。在美国，和孕前服用的标准剂量(400微克)不同，怀孕之后，准妈妈的叶酸补充量至少要增加到600微克。在英国，英国卫生部认为，到了孕中期(从孕期第13周开始)，如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。

指导意见：如果你是在药店购买的叶酸片,孕期维生素或普通的多种维生素,一定要注意,如果是多种维生素,它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克(或2,565个国际单位)视黄醇当量(简称RAE),除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在.如果你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷。

爱乐维叶酸怎么样

爱乐维的叶酸含量是0.8mg/粒，备孕期和孕早期的女性每天服用一粒就能达到日常所需的叶酸量，也达到了中国营养学会所的推荐标准补充剂量上限(标准为0.4-0.8mg)。所以服用了爱乐维后就不能再补充叶酸片，否则就会出现叶酸超标的情况。

爱乐维和叶酸能同时吃吗

不能。

爱乐维虽然不是单纯的叶酸片，但里面是含有叶酸的，是女性备孕期和孕早期常来补充叶酸的营养保健品。当女性吃了爱乐维后就不需要再吃叶酸片了，以免叶酸摄取过量，反而有害。

叶酸超标的危害

备孕期叶酸超标的危害：可能会导致女性月经紊乱，比如出现月经色黑量少、提前或延后、淋漓不尽等问题;还可能引起偏头痛，浑身关节肌肉疼痛等关节炎症状。

孕期叶酸超标的危害：准妈妈叶酸摄入过量，会影响人体对锌元素的吸收，这会延缓胎儿的生长发育，增加低重儿宝宝出现的可能。叶酸摄入过多还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期下来会导致孕妇神经系统受损，加重孕期妊娠反应。

其他：过量的叶酸还会导致尿液发黄，对抗惊厥的药物效果起到破坏作用，有些人还会出现恶心呕吐，没有食欲的症状。女性过量服用叶酸还会增加患乳腺癌的几率。