乳果糖听起来挺像零食的，其实这个是一种药品，很多人搞不清这个药究竟是个什么成分有什么功效，下面介绍乳果糖是什么成分？乳果糖是泻药吗？

乳果糖是什么成分

乳果糖，别名4-O-β-D-吡喃半乳糖基-D-果糖，是由半乳糖与果糖组成的二糖，在自然界中并不存在。一般乳果糖是以糖浆状产品出现。乳果糖具有重要的生理及药理功能，广泛用于临床医药，保健品和食品添加剂等多个领域。

乳果糖是泻药吗

乳果糖口服液是缓泻的药物，如果是便秘可以通过饮食调节下，平时可以多饮水，多吃蔬菜与水果，喝点酸奶，平时需要控制饮食，不要吃辛辣与生冷的食物。

便秘吃什么

宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。

(5)地瓜煮食。

(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。

便秘的危害

有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

可致性欲下降：长期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痉挛性收缩状态，久之这些肌肉会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥。特别是耻骨尾骨肌，它是一条阔韧带，如一张绷带床支撑着骨盆内的器官及阴道肌肉，如果该肌经常处于松弛或异常紧张状态，会引起阴道敏感性下降，性快感减弱。

便秘带来的影响主要有以上五种，人们看到便秘会带来的这几种影响之后，就不要总是忽略自己的便秘状况了。在平时的生活中一旦发现自己患有便秘，要有意识的提醒自己及时的进行治疗，将便秘带来的影响降到最低。