dhc护眼丸是一款保护眼睛的保健品，里面含有的花青素成分对眼睛特别好，下面5号网的小编为你们介绍dhc护眼丸效果怎么样？

dhc护眼丸效果怎么样

好久没有冒泡了，攒了一堆要po的东西，就是懒得写，每个月往返韩国日本买买买，超级累!最近中韩关系紧张，就不去了!废话不多说，今天说一下DHC的护眼丸。

现在从学前儿童到老人很少有不玩手机电脑的，尤其年轻人玩电脑打游戏工作也是对着电脑!有没有经常觉得眼干眼涩眼疲劳红血丝，反正我都有!话说眼睛是心灵的窗户，有一双清澈呢明眸谁不爱呢!

DHC在日本还挺知名的，很多保健品，这个护眼丸是软胶囊的样子，开始不报什么希望因为白菜价，吃了几天发现真的管用，眼睛每天不会那么干涩了，红血丝也会少!主要还是不会觉得干涩，这个要长期使用，我就吃了二十天，总体来说还是有效果，学生党们快快入手吧，如果经济条件允许的人，还是建议吃Pola 的护眼丸，效果后续再写!

建议大家爱护眼睛 ，少玩手机，电脑，不要熬夜，尤其不要黑灯躺着玩手机 虽然我说的都是我的症状，也改不了，但还是奉劝大家改改!

大家可以入手试试没有副作用，身体也没有异常，长期使用还你明眸!

服用心得

前一篇眼药水功课中有说过眼睛的一些问题 容易模糊还有干涩 加上自己每天玩手机的时间太长 于是购入一袋DHC护眼丸

这个吃法是晚餐半小时后用水吞服 没什么味道 也不知道是不是心理作用 吃完之后的第一天晚上躺在床上玩手机 好像真的比之前清楚很多现在才坚持吃了一个礼拜左右 打算吃完一包在决定会不会回购 不过为了保护眼睛 求个心理作用也是可以的有益无害～

怎样保护眼睛

研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。怎样保护眼睛呢?

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

眼睛红血丝是怎么回事

眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。