身高155厘米，2007年以450斤的体重被上海吉尼斯大全授予“中国第一胖”称号的重庆大足男子梁用，在辗转多地经过多次努力现已减重了160斤。

　　9日，记者从第三军医大学新桥医院获悉，身形依旧壮硕的他再次回到曾救过他一命的新桥医院，寻求进一步的减肥方法。

　　“耶!梁用减肥了，头发都梳起小辫子了，比以前潇洒很多嘛!”在新桥医院门诊，梁用的回头率依旧是百分之三百，成为了曾帮助他治疗的医护人员和看过他减肥报道的市民的焦点。面对众人的聚焦，梁用不仅淡定自如，还不时跑跳，展现“轻盈的身段”。

　　在第三军医大学新桥医院内分泌科肥胖门诊，徐静教授询问了梁用的身体状况。据悉，梁用曾接受过手术减肥治疗，目前一日三餐饭量与常人相似，不如以前那么容易感觉饿，身体状况较减肥前有所好转，只是感觉胃肠道经常不舒服。

　　之后，徐静教授为他开具了心脏、腹部超声、心电图、肝功、肾功、血糖、血脂、糖化血红蛋白等检查，并为其测量了血压。

　　而当梁用站上医院的专用电子台秤，显示器显示出146.04公斤的数字时，梁用用不可置信的声音称：“我春节前在家称还不到270斤，这才不到一个月怎么又胖了20多斤了!是不是这称不准哦?”

　　在众人陆续上称用自己的体重证明了电子称的精准后，梁用无奈摇摇头感叹到：“哎!肯定是春节经常都是老同学约聚会，这段时间喝酒吃饭没有节制，体重又开始涨了。幸亏这次又回新桥医院来检查一下!”

　　减肥期间要注意什么

　　一、运动减肥别急于求成。在运动的过程中要保持身体的水分充足，并且不要饿肚子，否则都会影响到运动的效率。运动的时候要选择一套舒适的装备，避免自己受伤。制定合理的运动计划，不要急于求成，或者超负荷的运动。除了关注脂肪的燃烧之外，身体曲线的雕塑也同样重要，在运动过后做一些拉伸的运动也是十分必要的。适当的力量训练可以让我们增加肌肉，这对于消耗热量也是很有帮助的。最后要强调的就是，运动减肥一定要有信心坚持到底。

　　二、饭后一定要活动。造成我们肥胖的原因除了吃得多，同时也是运动得少。尤其在进餐之后，当食物还没有完全的消化，如果我们马上窝在一个地方不运动，那么身体很容易就会堆积脂肪。我们要想办法让自己活动起来，这样才能让热量尽快的消耗掉。所以饭后无论是贴墙站、还是刷碗做家务，甚至是去楼下散步，都是非常棒的减肥小技巧。

　　三、尽量找机会做运动。如果我们不想去健身房逼迫自己做运动来减肥，那么就可以在生活中多找一些能够运动的机会。例如在上下班的过程中走路去车站，或者是减少做电梯的次数，可以让我们的运动量大大的提升。而且也在无形中坚持了行走和爬楼梯这两种练习。同时多做一些小家务也是一种既轻松又实在的运动方式。

　　四、补充水分。补充水分很重要，不只在运动的时候。身体热量流失靠的是水分，为了保持关节的润滑，带走体内造成发炎反应的坏死细胞。另外，适量的水分也能控制肌饿的感觉，这样就不至于混淆肌饿和口渴的感觉。虽然现在没有标准的每日水分摄取量，一天最好还是摄取体重(磅)一半盎斯的水分(体重50公斤/110磅，55盎司的水分)。也不需要摄取过多水分，水果和蔬菜也是每天水分的来源，内含的抗氧化成分，也能增加肌肉恢复和免疫力。

　　五、营养均衡。就算你的运动目标是减重，依然需要均衡饮食和营养，维持好的训练状态、远离伤害。一天中55%的热量来自碳水化合物，25%来自蛋白质，其余15-20%来自不饱和脂肪。

　　六、别碰垃圾食物。如果可以多摄取蔬菜和水果，少一点垃圾食物，所以下次购物的时候，不要放高糖分、高脂肪的食物进购物篮，只放高纤的蔬菜水果和全谷类食物，它们提升训练品质，也能维持心臟健康、降低的胆固醇、稳定血糖。