谷：指两山之间的夹区或流水道，也指丰收。用作人名意指成熟、谦虚、人品高雅之义。秋字本义：收成，成熟的庄稼。《说文解字》：“秋，禾谷熟也”。用作人名意指成熟稳重、收获、成功之义。

秋天指的是什么

秋季的时候，自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，阴历为7月立秋到9月立冬，阳历为9至11月，天文为秋分到冬至。气象工作者研究物候学标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。

秋季的物候特点

气象工作者研究的物候学标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22℃以下时就算进入了秋季，低于10℃时秋季结束。

从立秋起便进入秋季了，进入秋季意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。秋季是收获的季节，很多植物在秋季成熟。秋天季节，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，气候由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与凉交替的季节。

秋天养生特点

秋季要早睡早起，保证睡眠的质量；要注意健康的饮食习惯，秋天气候干燥，容易导致咳嗽等症状，所以应适当的吃一些滋阴润肺，生津止咳的食物，如梨，木耳等；秋天昼夜温差大，因此要根据气温变化增加衣物，以防着凉感冒；另外，秋季的空气都很干燥，秋分瑟瑟，吹走了空气中的水分，所以在这个季节中，我们有时会感觉口干舌燥的症状，而且皮肤还很容易干裂。所以我们在居住的地方一定要保持室内的湿度，并且多喝一些水，保持体内水分充足。秋季天高气爽，可以根据自身情况适当运动，比如散步、爬山、打太极等，可以提高肺部的生理功能，提高身体免疫力，增强抗病能力。