医美是现在最流行的美容方式，效果明显，而且不会影响上班什么的，但是人们最担心的一点就是脸部会有僵硬啊，因为整个脸部会很扭曲，非常不自然，今天小编就来给你们说说怎么样可以预防，又怎么样可以解决僵硬问题。

打了除皱针脸上僵硬怎么办

加强肌肉运动

如果是打除皱针之后面部僵硬，那么在这等待恢复的三个月时间里，可以加强肌肉训练，多做一些面部表情，这样能够起到加快肉毒素代谢，恢复面部表情的作用。

切忌按摩

如果面部表情出现了不自然等现象，我们在这时候千万不能用手去按摩，因为按摩后进入咬肌内的肉毒素液体会渗透到邻近的表情肌内，从而加剧表情不自然的情况发生。这种情况下表情恢复正常也会大于8周。医生在注射肉毒素的时候要严格把控肉毒素的剂量、注射的部位，以及注射的次数，那么脸部肌肉就不会出现僵硬的现象。

打了除皱针脸上僵硬怎么预防

正规医院打除皱针

注射肉毒素一定要去正规医院，找一位经验丰富的医生来打除皱针，他能够判断你脸部肌肉的大小以及适合你的肉毒素的剂量，掌握好注射的层次。确保注射时的安全，避免导致面部僵硬问题。

很多妹纸一位除皱针就是简单地在脸上打一针，实际上非专业人士是绝不可能打好这一针的。如果是非专业人士打除皱针还没出现什么问题，只是说明运气好而已，并不能说明非专业人士打的就是安全的。面对朋友圈一些微整形广告和私人整形机构的整形打折消息，不可以轻易信以为真，要坚信在正规医院打除皱针才能降低出现脸上僵硬等副作用出现的概率。

当天应该注意护理

除皱针治疗之后的4到6小时内，最好不要躺下，以免肉毒素流散。6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇去触摸注射部位，不要运动，以免除皱针的针剂弥散，影响效果。

注射后不要按摩

注射后不要按摩局部，避免肉毒素扩散。另外热敷、揉搓也需要禁止，因为这同样会影响到除皱针的效果。

饮食避免硬物

除皱针注射后避免吃硬壳类食物，另外一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒，因为不良饮食习惯可能加速除皱针材料流散，导致除皱效果失效。

打了除皱针脸上僵硬多久恢复

打完除皱针脸部僵硬一般至少需要3-6个月的时间恢复，这是身体代谢和分解掉除皱针的针剂材料的正常时间。除皱针打完之后并不是一定会变得僵硬，一般打完后表情僵硬是因为除皱针注射时层次不精准导致的，也有可能是正常操作后的反应，在正规医院找专业医生打除皱针一般就不会变得僵硬。