香蕉苹果的口味是比较好的，可是除开口味以外，香蕉苹果里边还含有了较多的维他命和营养元素，适度的吃苹果能够具有缓解便秘的实际效果，因此 香蕉苹果是日常生活较为常见的水果类型，并且许多的女性都喜爱吃苹果。那麼月经期吃香蕉的作用是啥?

月经期吃香蕉的作用是啥

绝大多数女士在月经期能够吃苹果，香蕉苹果具备丰富多彩的功效与作用和服用使用价值，还含有多种营养元素、人体脂肪、蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维素、钙、铁、磷、维生素b3等营养元素。具备健脾胃益胃，有利排尿消肿，生津解渴，降血压，抗肿瘤等作用。假如在月经期有食欲饮食搭配、口干舌燥、口苦口臭、小便发黄、大便干燥等病症，能够根据吃苹果来减轻病症，此外一次不必吃太多，香蕉苹果性偏寒性，非常容易伤到肠胃。

在月经期吃香蕉是不太好的，由于香蕉苹果归属于寒性的食材，假如在生理期吃，会导致经痛的状况，此外也会使经期降低，因此 在生理期不必吃苹果。在生理期也不能吃水果，也有梨等新鲜水果。此外一些寒性的食材也不能吃，例如东瓜、薏仁米这些。在月经期建议喝红糖水，不但能够消除疲劳，还能补血补气，而且会使经血排出更畅顺，降低经痛的产生。除此之外，在生理期也要防寒保暖，留意不必服用从电冰箱里刚拿出来的食材。

吃补气补血的中药材影响经期吗

喝中药会影响月经推迟。由于不论是中药材還是药物，都对身体的女性激素有影响，可能会造成月经延迟。由于月经初潮受许多 要素影响，如心态、自然环境、药品、病症、生活规律等都能够影响经期，造成例假提前或者延迟时间，造成生理周期、月经初潮的量或者月经初潮的時间产生改变。因此 假如喝中药造成月经延迟，一般断药之后经期能够恢复过来。

中药材的成份是不尽相同的，假如中药材原本便是医治月经不调的，那麼月经期也是能够服食的。可是有一些中药材月经期务必要终止服食，经期过去才可以再次服食。女人月经期内吃中药务必要留意，不可以喝寒凉的中药材，最好是不必喝活血化淤的中药材，都非常容易造成月经不调。寒凉的中药材喝过以后，女士的经量会降低;具备活血化淤的中药材喝了了以后，女士的经量会增加。女人月经期内吃中药，具备调整经期实际效果的中药材是能够再次服食的，可是服食中药材要在湿热的情况下服食，中药材放凉了以后就不可以再次喝过，以防造成女士的经痛。