黑茶具有促进消化、增加代谢、辅助调节血压等。

1、促进消化：黑茶是属于一种比较常见茶类，因为表面颜色而发黑，所以得名为黑茶，黑茶是属于发酵茶，在喝了之后可以起到促进胃肠蠕动和滋润胃肠黏膜作用，还能有效帮助消化。

2、增加代谢：黑茶当中含有非常丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，在适量喝黑茶之后，还可以促进身体新陈代谢，能有效促进体内有害物质排出。

3、辅助调节血压：黑茶在喝了之后还能增加人体微循环，可以辅助降低血管压力来降低血压。