生活当中想的一定有不少人经常会怕冷怕热，觉得身体总是会出汗，可是却非常的寒冷，感觉到穿再多的衣物也挡不住刺骨的寒风，那么这就是我们的肾脏虚弱了，肾脏虚弱之后人的身体自然就会因为抵抗力不足，穿再多的衣服感觉再暖和也感受到了外面的寒冷，那么对于中药泡茶补肾补壮阳的方式来为各位男女朋友们介绍一下。

中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。

再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。

同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳”。

补肾有多复杂!所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。

因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢!

可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。

给补肾食品市场补补肾

补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。

所以呢 吃药 不能解决根本问题 建议你平时加强锻炼 注意劳逸结合 不要房事过度

最后祝身体健康

日常的生活当中，怕冷怕热的人大多数都是肾阳不足的，无论是男性还是女性，均会出现类似于这样的现象，对于中药泡茶补肾壮阳的方法，近些年来起到了很不错的作用，也可以大大的解决男性的阳痿早泄和性功能障碍的发生。