选择葛根、黄芪、太子参等中药可以降血糖，最好在医生指导下使用。

1、葛根：葛根当中含有黄酮类化学成分，在服用中药葛根之后可以有效促进身体新陈代谢和加快体内葡萄糖的分解。

2、黄芪：黄芪具有补气养血作用，在服用黄芪之后还可以有效抑制血糖，对于经常吃寒凉食物引起的血糖偏高有很好效果。

3、太子参：太子参的药用价值比较高，在服用之后可以有效增强胰岛素敏感，来达到辅助降低血糖。

除此以外，也可以选择人参，可以通过少量多次来使用。