按照医嘱食用五谷子，能够有效起到生津止渴，改善肺虚的功效与作用。对身体健康具有一定益处。

五谷子属于是一种中草药，在医生的指导下服用后能够有效起到治疗因肺虚热所引起的口干舌燥和咳嗽的作用，并且对于久泻久痢和单梦遗滑精也具有较好的治疗功效，同时对于保护肝脏和镇定安神也具有一定的辅助作用。

在食用五谷子调理身体期间，需要谨遵医嘱，避免私自服用，以免对身体健康产生影响，导致身体出现不良的现象发生，直接影响到身体健康。